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chicoosm

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Posts postados por chicoosm

  1. Em 01/09/2021 em 14:08, IsaqueJúniorBuilder disse:

    Acho válido se atentar a esse detalhes também.

    Com certeza.

    Cardio, 30 min de AEJ (Caminhada rápida), TSD

     

    Exames dentro da normalidade, fiz uns 2 meses atrás, fígado, hemograma, tudo certo.

    Hormonais antes de iniciar:

    Testo: 670

    Estradiol: 30

    Prolactina: 10

     

    Dieta de 2700 ~~ 3000 Kcal Inicialmente. Já ganhei 2,5kg, vou aumentando a medida que eu ver que o peso parou de subir. Controlando um pouco as calorias para não ficar super retido. 

  2. Em 01/09/2021 em 14:46, Vitgtw disse:

    Traz a dose de tamox como o mdb citou e tenta adicionar o anastro mais espaçado. Se possível vá controlando com exames de e2 pra não baixar ele demais.

    Vc não me parece alguém que vai largar os hormonios rápido se sobreviver a esses ciclos pancada, quando antes aprender e melhor aprender a controlar esses colaterais melhor.


    Tenho alguns ciclos nas costas. Mas nunca passei de 600mg semana, somando tudo (inclusive a testo). E sempre fugi de hormônios que aromatizam, por causa desse meu problema. Ou seja, sempre ciclei algum DHT com testo base. dai não me estressava com isso.

     

    Dessa vez que criei coragem de usar algo diferente, numa quantidade maior. Vou fazer isso ai e monitorar com exames.

  3. Em 01/09/2021 em 14:32, Vitgtw disse:

    De uma lida no que o @MBD postou referente ao tamox. Ele tem bem mais experiência que eu nesse ponto.

    Mas ainda acharia válido vc testar controlar essa aromatização com anastro, em dose bem baixa e espaçadas, coisa de 0.5 a cada 3 dias, por aí. Já teve problemas sérios com gineco, e acredito o mbd ter mantido o conselho do uso de tamox por isso.

     

    Mbd, já havia lido a respeito, eu acabo não levando muito em consideração a aromatizacao da deca mesmo por ela ser baixa, e por usar testo como base o ia acaba resolvendo, mas pra essa turma de deca base vale a pena a lembrança, obrigado.

    Sim, a única razão de eu ter colocado tamox, é porque meu mamilo é uma bomba, esperando uma oportunidade qualquer para atacar. Uns tempos atrás estava só em TRT, tudo equilibrado. Começei a usar um suplemento que continha 320mg de saw palmetto. Depois de 3 meses, veio uma gineco fudida, junto com queda de libido. tive que usar 40mg de tamox por umas duas semanas, para reverter. Libido voltou em umas 3 semanas OFF disso ai

     

    E também, sempre mantenho em casa capsulas de 0.5mg de anastro, e 10mg de tamox. Vou ver o que faço. Fazer exames disso ai antes.

  4. Em 01/09/2021 em 13:41, Vitgtw disse:

    Sim cara, deixar aromatizar, mas não a aromatizacao ir pra lua.

    Vc teve problemas de gineco com a testo, controlando a aromatizacao eh muito, mas muito raro ainda alguém ter isso.

    De qualquer maneira, se está controlando e sua relação testo/e2 está de boa, não vejo o pq manter o tamox.

    Seu ciclo já eh pancada, eh mais uma coisa pra jogar pro organismo absorver.

    Como disse, tamox eh tratamento, não prevenção.

    Referente a aromatizacao da deca, não. A deca mexe com a sua prolactina, não estradiol.

    Outra coisa. A oxan não segura a retenção da deca, quem faz isso eh dieta. São drogas boas, mas com finalidades um pouco diferentes, se o objetivo agora eh construir massa muscular, cairia melhor uma diana ou hemo, a sinergia com seu combo atual seria melhor. Deixaria a oxan junto com a trembo e primo, cairia melhor.

    Qual o intervalo que vc vai dar entre os 2 protocolos?

    Tenho tanta sensibilidade para gineco, que se eu injetar 1ml de testo a cada 15 dias, ja ataca.. fazendo 0.5ml semana (Como faço), fica de boa

  5. Em 01/09/2021 em 13:41, Vitgtw disse:

    Sim cara, deixar aromatizar, mas não a aromatizacao ir pra lua.

    Vc teve problemas de gineco com a testo, controlando a aromatizacao eh muito, mas muito raro ainda alguém ter isso.

    De qualquer maneira, se está controlando e sua relação testo/e2 está de boa, não vejo o pq manter o tamox.

    Seu ciclo já eh pancada, eh mais uma coisa pra jogar pro organismo absorver.

    Como disse, tamox eh tratamento, não prevenção.

    Referente a aromatizacao da deca, não. A deca mexe com a sua prolactina, não estradiol.

    Outra coisa. A oxan não segura a retenção da deca, quem faz isso eh dieta. São drogas boas, mas com finalidades um pouco diferentes, se o objetivo agora eh construir massa muscular, cairia melhor uma diana ou hemo, a sinergia com seu combo atual seria melhor. Deixaria a oxan junto com a trembo e primo, cairia melhor.

    Qual o intervalo que vc vai dar entre os 2 protocolos?

    Concordo. tirarei o tamox, visto que a dose de testo está baixa e já estou com a cabergolina.

     

    Quando a oxa. Vou fazer esse teste. Iniciei a terceira semana ontem e até agora gostei dos resultados. Aquele aspecto de pedra da oxa, junto com o volume da Deca. Eu gosto de testar algumas coisas que ninguém relata. Se eu estiver perdendo um pouco de resultado por isso, sem problema. Até porque também não irei gastar mais $$ e pegar um Hemo ou diana.

     

    Quando ao tempo.. Estou pensando em uns 45 a 60 dias de intervalo. Nesse intervalo ai sim, a Solução é aumentar a Testo. Mas logo que iniciar o segundo protocolo, voltarei para 125mg, visto que prefiro também o resultado estético das outras drogas.

  6. Em 01/09/2021 em 12:53, IsaqueJúniorBuilder disse:

    Se isso não for pra finalizar para o Arnold Classic Ohio PRO, algo de errado não esta certo 👀

     

    Eu não curto testo abaixo de 300mg/semana pensando em fins estéticos, mas isso vai de cada um.

    Pois então amigo. O que vejo faltando de relato é essa comparação, se fosse 300 Testo / 300 deca, ou 125 Testo / 475 deca. Esteticamente, não sei se mudaria tanto assim, desde que não tivesse problemas de libido.

     

    Dai meu relato vem justamente por causa disso.

  7. Em 01/09/2021 em 11:35, Vitgtw disse:

    Não, não há problema, vc esta conseguindo manter a parte da libido e ereção de boa, a resposta as drogas tem bastante individualidade.

    Vc não citou no seu relato, mas quando aumentou a dose de testo usou algum inibidor de aromatase?

    Vi que está usando tamox intra ciclo, provavelmente tentando bloquear a gineco.

    Eu encaro o tamox como tratamento, um anastro como prevenção.

    Sim, Estou usando tamox para previnir possível gineco devido a aromatização da deca. Você usaria IA? quanto para essa quantidade de deca?

     

    Caras como Dudu haluch afirmam que dificilmente estradiol alto vai atrapalhar sua libido, por isso ele mesmo fala para deixar aromatizar.

     

    E sim, quando aumentei a dose de testo (orientado por médico na época, usei 1mg de anastro por dia. Obviamente era muito para 250mg de testo.) Mas no geral me sinto melhor não alterando a dose. 

  8. Bom dia.

     

    Gostaria de conversar sobre um assunto pouco falado.

     

    Idade: 31

    Peso: 90

    Altura 1,81

    Tempo de treino: 13 anos (Com alguns meses OFF nesse perído, mas a maior parte do tempo foi treinando).

     

    Já ganhei uns 20kg de peso desde que começei a treinar com 17 anos (67kg), então já estou muito próximo do limite. Antes que alguém pergunte.

     

    Gostaria de uma opinião da galera referente a uma questão que é muito pouco falada nos tópicos. Ciclar com testo em dose de TRT. Particularmente odeio ciclar testo. Porque sempre me ataca ginecomastia e fico refém do tamoxifeno. Oscilar doses de testo sempre da ruim para mim, além da libido ficar um lixo depois que reduz a dose. Então de uns anos pra cá. Todos os meus ciclos, não altero a dose da testo. Mantenho a TRT que venho fazendo desde os 28 anos (125mg sem/ durateston).

     

    Só que nunca vejo ninguém fazendo isso,  todo mundo usa mais testo do que deca, porque afirmam que causa deca dick... Mas eu não sinto nenhuma redução de libido usando trembo, deca, e outras paradinhas, mantendo essa dose de testo. Pelo contrário, a libido sempre aumenta, provavelmente pelo aumento da testo livre. Será que é um mito? a galera se auto sabota no psicológico?

     

    Meu protocolo Atual é o seguinte (Bulking Limpo):

    1-10 - 600mg deca

    1-6 - 40mg oxan

    7-10 - 60mg de oxan

    protetores:

    (Cabergolina 1/2 comp semana)

    (Tamox 10mg dia)

    NAC / Silimarina

    Vitaminas, etc..

    Cardarine

     

    Depois desse período iniciarei o Cutting

    1-10 200mg primobolan

    1-10 200mg trembo (blend com os 3 ésteres)

    7-10 30mg dia stano oral.

     

    Lembrando que a testo é sempre 125mg semana, sem fim.

     

    Estou na semana 3 da deca, e tendo excelentes resultados. Coloquei a oxan junto para evitar ficar muito retido, e tem funcionado muito bem. Retenção bem baixa, vascularização boa.

     

    Minha primeira vez com deca. Mas já utilizei trembo outras vezes, sem experienciar a queda de libido tão falada. Claro que sempre usei caberbolina junto.

     

    Ao meu ver, não teria problemas em ciclar outros hormônios, usando pouca testo. O que acham?

     

     

  9. Em 26/08/2021 em 16:56, kevin_levrone disse:

    teste com reagentes é uma merda tipo kit de quimica de brinquedos 

    por exemplo se uma marca usa oleo de girassol outra oleo de amendoim ja da errado, esses testes no youtube é uma palhaçada pesquise sobre eles ( teste colorimetricos   ) ( sites gringos )

     

    Faz sentido. Mas acabei comprando, e bateu FORTE. Foi ai que percebi que só usei produto subdosado até hoje. Difícil, um produto que não seja testo, ter o que é informado no rótulo, pois não tem como medir em exames

  10. Faço TRT com 125mg de durateston por semana. Libido normal, sem tamoxifeno, sem anastrozol, sem nada.

    Exames alguns dias após a aplicação: Testo : 670, Estradiol: 30, Prolactina: 10
    Tudo normal. Nessa dosagem teu corpo tende a ficar regulado. Melhor não ficar exagerando

    Durateston não sobe tanto a testosterona total quanto o enantato, só que mantém os níveis mais estáveis, o que é benéfico para a libido. particularmente eu prefiro a durateston por esse motivo.

     

    Seu estradiol pode estar meio suprimido e isso pode estar interferindo na libido, sendo que o estradiol é Aprox 5% da testo total, no seu caso você tem estradiol compatível com uma testo de 400. Então melhor parar de usar esse anastrozol. Faça isso e dê tempo ao tempo.

     

    Quanto ao DHT, em mim também é assim. Usei 320mg de saw palmetto para dar uma melhorada no cabelo.. depois de 3 meses a libido ficou um lixo, e tive gineco.. cortando o produto levei mais 1 mês para ficar 100% novamente.

     

    Por último, percebo uma libido mais constante, aplicando 125mg de durateston subcutânea, do que intramuscular. Talvez pela absorção ser mais lenta

  11. Vou Iniciar um Bulking Limpo Com Oxandrolona e deca.

     

    1-6 = 40mg Oxa + 300mg Deca

    7-10 = 60mg Oxa + 600mg Deca

    Já tenho muita experiência com oxa, tenho uma resposta absurda com ela. apenas 30mg me deixava muito denso e praticamente dobrava meu volume. Pump absurdo nos treinos. Sendo que em colegas meus, essa dose nem fazia cócegas.

     

    Tenho 1,81m e 88kg (Com creatina), sem ela uns 84. Já treino a mais de 10 Anos, geralmente constante. BF uns 13%

     

    a Testo vai permanecer em dose de TRT. Não gosto de oscilar doses de testo. A teta sente fácil.

    Protetores: 10mg de tamoxifeno dsdn, se necessário tsd + Cabergolina 1/2comp semana.

     

    Dieta em torno de 2700 kcal, se ver que é pouco, subo para 3000

  12. Brother.

    A coisa que eu mais ciclei na minha vida, foi oxandrolona.

     

    Sempre em torno de 81 ~~ 85kg de peso,  e te garanto, quando é legítima, você sente a diferença no terceiro dia de uso.

    Esqueça o seu peso na balança, isso provavelmente não vai mudar de início, veja nos treinos e olhe no espelho. A densidade fica ABSURDA. Os cortes aparecem, sua musculatura fica empedrada, parece cimento.

     

    Iniciei agora dia 20/07, a utilização de 39mg dia, de oxandrolona manipulada. 13mg, a cada 8 horas.

     

    1º dia -  Nada

    2º dia - Um tônus muscular melhor durante o dia todo, senti a perna MUITO empedrada após o treino.

    3º dia - Ai sim, glicogênio entrou legal no músculo, cortes aparecendo, volume aumentado, aumento de força, aspecto empedrado e denso nos treinos, olhando no espelho. Até a namorada confirmou que deu uma crescida no volume. Peso igual.

     

    Oxandrolona sempre bateu assim comigo, do 3º dia em diante é visível, pois é uma droga de meia vida muito curta, então espera-se resultados bem rápidos.

     

    Isso que eu sempre ciclei de 30 a 40mg dia.

     

    Só se você é um cara que não responde a ela, o que eu acho praticamente impossível.

    Meu palpite é que sua oxandrolona seja falsificada, ou deve ter 1mg por cápsula

     

    Uma pena.

    Abraços

  13. Uso apenas 400mg de GABA antes de dormir. Torna o sono bem mais reparador. Você acorda disposto naqueles dias, em que dorme 1 hora a menos do que deveria.

     

    Achei que dormia relativamente bem, até usar. tive melhora de força e perda de retenção. já na primeira semana de uso. O que é justificável pela melhora do sono.

  14. Eu uso 400mg de GABA antes de dormir. Faz uma diferença ABSURDA na qualidade do sono. Principalmente naqueles dias em que você dorme 1 hora a menos. O sono fica reparador.

     

    Indiretamente, isso refletiu no meu corpo. Consegui aumentar um pouco as cargas, perdi retenção, etc..

     

    Então esqueça a parte do GH, se for para melhorar o seu sono, vale a pena.

  15. Outra Dúvida. Não entendo muito sobre periodização de treino. Estou começando a estudar agora isso.
    Levando em conta que Comecei um Treino ABCD agora. Gostaria de periodizar ele da seguinte forma.

     

    Semana 1: Resistência (Menos carga, mais reps. falha na 15ª repetição ou mais)
    Semana 2: hipertrofia (Mais carga, menos reps, falha entre 8 a 12 reps)

    Semana 3: Força (Muita carga, falha lá pela 4ª repetição)

    Semana 4: Hipertrofia.

     

    Seria mais ou menos o que chamam de periodização ondulatória. Alguém tem experiência com isso?

  16. 3 horas atrás, MadrugaDentista disse:

    Pau na máquina meu velho. Pelas fotos é uma shape praia, bf não tá alto, é treinar pesado, fazer cardio, comer e descansar e certeza que tu vai evoluir muito.
     

    Como o Lucas falou eu manteria um nível maior de cardio(nem que tu compense isso nas calorias) por saúde e capacidade cardio respiratória. 

    Vou fazer isso msn. Obrigado pela dica

    3 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

    Cara, cardio uma vez na semana não.

     

    Faça todos os dias, com um tempo menor, e vai aumentando conforme vai estagnando.

     

    Nunca deixe de fazer cardio, principalmente hormonizado. Caso se importe tanto com sua saúde, como relatou, agarra essa dica.

     

    Falo por experiência própria.

    Nunca fazia cardio, comecei ter problemas de pressão, tive que fazer 1001 exames, e só normalizou assim que passei fazer cardio tsd. 15 minutinhos.

    Valeu man. Vou encaixar um cardio a mais.

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