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felipesouza985

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Tudo que felipesouza985 postou

  1. felipesouza985

    Macros proteína

    felipesouza985 respondeu ao tópico de Maiconmarkess em Dieta e suplementação
    Você negativou o @MadrugaDentistae ele acessou o seu perfil e negativou todas as postagens suas no fórum kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Se não quer consumir muita proteína no dia de domingo consuma bastante carbo, carboidrato tem efeito poupador de proteínas.
  2. felipesouza985

    Ajuda com dieta cetogênica + jejum intermitente e inconsistências

    felipesouza985 respondeu ao tópico de Perenista em Dieta e suplementação
    Eu só estou conseguindo manter 1,8g/kg proteína no meu cutting... O que voce acha desse número? Vou dar uma lida nesse post que você mandou
  3. felipesouza985

    Alimentos

    felipesouza985 postou um tópico em Musculação em geral
    Galera quais alimentos escolher pra bater os macros? Estou querendo montar uma dieta de deficit calórico.

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