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Fórum Hipertrofia

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Ranydesk

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Ranydesk deu reputação a Stein em A julgar pela foto, sou ectomorfo, endomorfo ou mesomorfo?   
    pouco importa, vc é novo
    aprenda a treinar e comer
    tenha paciencia
    e terá um bom shape um dia
  2. Sério mesmo?
    Ranydesk deu reputação a gus1984 em A julgar pela foto, sou ectomorfo, endomorfo ou mesomorfo?   
    é "baixo" pra ser ecto, é "leve" para ser endo... na vdd todos nós somos uma mistura desses biotipos.
     
     
  3. Não gostei
    Ranydesk deu reputação a EMD em A julgar pela foto, sou ectomorfo, endomorfo ou mesomorfo?   
    É um humano normal, esqueça biotipos. Nada que uma alimentação boa e pesos não resolva.
  4. Gostei
    Ranydesk deu reputação a Stein em Esse bíceps? O que acham?   
    sem mais
  5. kkkkkkk
    Ranydesk deu reputação a 96LBS em Esse bíceps? O que acham?   
    Tá melhor que o meu já.
     
    Segue na pegada ?
  6. Gostei
    Ranydesk deu reputação a Hammerfire em Esse bíceps? O que acham?   
    Continue treinando e comendo bastante. Grande abraço e bons treinos.

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