ItaloOliveira
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ItaloOliveira deu reputação a Pimpolhoman em Relacao Descanso x Carga x Hipertrofia
Com mais descanso, você realiza mais volume de treino. Com mais volume, você tem mais hipertrofia.
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ItaloOliveira deu reputação a Vitor_TW em Relacao Descanso x Carga x Hipertrofia
São treinos diferentes, ambos com a sua funcionalidade.
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ItaloOliveira recebeu reputação de AnonimoAntigo em (AVALIAÇÃO DE TREINO) de ABCD para ABCx2
E abdominal mano nao vai fazer?
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ItaloOliveira deu reputação a A-103 em Dieta cutting fazer na tpc?
E a consolidação ? Não vai fazer ?
Se sair de um bulking hormonizado pra um cutting natural de imediato vai perder tudo e mais um pouco