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PanteraWalk

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    PanteraWalk recebeu reputação de Hammerfire em Programa COMPLETO de treino PPL.   
    Programa "Cowboys From Hell" completo desenvolvido por mim, trabalhando com volume médio e intensidade ALTA, mas ainda possuindo estímulos metabólicos. Abrange as tecnicas de percepção de esforço e preservação do SNC, como feeder sets, working sets, warm-up sets. Espero que gostem, fiz pra ajudar vocês quando acabar o corona e terem um protocolo completo!! Abraço galera, Deus abençoe.
    Link abaixo:
    https://docdro.id/wgTTlh8
     
     
    By: Gabriel Cerqueira
  2. Gostei
    PanteraWalk deu reputação a Gabrielbnasc34 em Programa COMPLETO de treino PPL.   
    conteúdo top demais, ta de parabéns ??
    Um excelente treino pra quem busca evolução tanto visualmente quanto na progressão de sua carga 
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