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josedomorro

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Tudo que josedomorro postou

  1. josedomorro

    EU NÃO CONSIGO PEGAR PESO IGUAL UMAS SEMANAS ATRÁS

    josedomorro respondeu ao tópico de DUNES em Treinamento
    Na musculação todos nós temos fases melhores e piores, tal e qual como tudo na vida. O importante é dar 100% sempre e manter a consistência (claro, se estiver doente ou lesionado convém dar uma pausa!)
  2. josedomorro

    Atum enlatado e mercúrio

    josedomorro postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá malta. Eu tenho consumido 3 latas de atum por dia. Atum em água. Tem 26g de proteína cada lata e praticamente 0 de carbos e de gordura. A minha dúvida é, estarei a comer muito atum e consequentemente, ficar contaminado com o os metais pesados do atum? Ou posso continuar a comer tranquilamente? Abraço.

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