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Posts postados por Samuka22
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Em 09/05/2020 em 19:51, Terres/RS disse:
Pode-se usar no cutting se encaixar nós macros?
Sim amigo... ao menos q vc seja um atleta e precisa fazer refeições totalmente regrada, não a problema nenhum vc muda um pouco com tanto q conte certinho os macros.... isso não é falta de disciplina... dar um pouco de prazer ao cérebro tb é bom. Tmj ?
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Em 08/04/2020 em 11:45, bruno ruan disse:
sabemos que suplementação é importante. se for acrescentado com boa dieta e treino certo.
mas perguntei porque em algum video do cariani ele deixa a entender que sem suplemento nem adianta começar. fora outros youtuber da area como leandro twin que fala o mesmo.
faço dieta pesada e calculada. mas a suplementaçao nunca foi meu foco. uma vez ou outra eu comprava. como estou sem grana prefiro investir na alimentaçao. e vejo os resultados(para um marombeiro natural e sem muitas condiçoes).
Amigo primeiro vem a alimentação e depois a suplementação. Caso vc não consiga atingir a taxa necessária para se alimentar direito ai sim entra a suplementação. Suplementos são alimentos ne !? Claro q os cara vão vender o produto para empresa q trabalha. Foca Na sua dieta apenas.... quando entender de dieta vai enxergar qual suplemento vc precisa.
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Trembo normalmente mexe muito com prolactina, sem dar tiro no escuro e sair usando IA adoidado.... verifique com exame.
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Em 01/05/2020 em 15:04, xxThiago disse:
Oi Pessoal, treino há mais de 1 ano e não consigo sair daonde eu comecei, ja tentei varias dietas e pior que eu continuo com 18% de gordura corporal com 72kg (tenho 1,75m), já postei aqui mas tem algo errado.
Não saio desse estagio ha mais de 1 ano e meio e agora estou afim de levar a serio, fiz a biopedancia e deu isso de gordura corporal.
Estou simplesmente gordo e queria perder peso mas esta complicado.
Poderiam me recomendar treino e alimentação para não engordar e tentar ao menos '' trincar '' o abdomem ? eu nao entendo muito do assunto...Jejum intermitente não funciona comigo, eu emagreço bem pouco quando faço, é indicado ?
Eu durmo cerca de 6 horas por noite porque acordo muito cedo, sou do tipo que engorda facilmente (acreditem, engordo muito facil mesmo).
Eu fiquei parado nessa quarentena mas eu já treinava há mais de 1 ano como disse.
Acho que as unicas coisas mais saudaveis que eu costumo comer são: Ovos, frango e queijo (mussarela) diariamente, o meu problema mesmo é com industrializados e doces, eu tomo tambem bastante coca zero (que só tem sodio) que a partir de hoje ja parei de comprar.
A questão é que também nao sei o que usar, oleo de peixe da growth diminiu essa barriga horrivel ? (como está na foto abaixo), eu queria ficar trincado e um pouco mais forte mas estou considerando impossivel, estou muito triste mesmo, eu ja pensei em usar creatina mas tenho problemas com DHT alto que faz meu cabelo cair e por isso não uso.O que tomar ? ioimbina ?
São tantos suplementos e treinos que nem sei o que fazer mais, os professores da minha academia eram horriveis e só me passam treinos ruins. por isso criei esse tópico.
Por favor me ajudem, esse é o meu corpo horrivel (tirei fotos hoje), da ultima vez que vi eu estava com 18% de gordura corporal.
Eu queria treino e dieta para o meu tipo de corpo mas não tenho achado em nenhum lugar, como eu engordo facilmente todas as dietas parecem demais... eu não sei mais o que fazer.
E hora de contar os macros. Comece com 2g de proteína kg, 2g de karbo kg e 1g de gordura kg. Diminua a quântidade de carbo semanalmente até zerar. Assim seu corpo nao vai conseguir diminuir seu metabolismo a ponto de nao ter gasto calórico... O que acontece é q mesmo comendo pouco, seu corpo desacelera o metabolismo achando q vc está passando alguma privação... Assim ele reserva energia pra sobreviver.... O processo de perder gordura é meio q enganar o corpo... Por isso diminua o carbo aos poucos pra ele ir acompanhando... experimente isso amigão?
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2 horas atrás, dbrandaof disse:
- Idade : 18
- Altura : 1,71m
- Peso: 56kg
- Percentual de gordura(BF) : 13%
- Tempo de treino : 1 ano e meio ( não totalmente constante )
- Objetivo : ganho de massa magra, pretendo começar o ciclo quando alcançar 59kg e alcançar com o ciclo 65kg
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) :
Primeira semana : 10mg/dia de ostarina
Segunda semana : 20mg/dia ostarina
Terceira semana : 20mg/dia ostaria
Quarta semana : 20mg/dia ostarina
Quinta semana : 20mg/dia ostarina
TPC : Longjack 30 dias 400mg/dia
Suplementos que vou utilizar : albumina, creatina, glutamina, hipercalorico . Seria bom utilizar algum multivitaminico ou algo do tipo ?
Dieta : 2900kcal
Pretendo voltar a academia em junho( devido ao coronavirus) e, depois de um mes, em julho, comecar o ciclo.
O que vcs acham ? Alguém poderia me dar alguma dica ?
Obs: vi que uma das melhores marcas da ostarine seria a da Enhanced Athlete, se alguém puder recomendar alguma marca boa.
Simplesmente uma grande furada....vc ainda está em desenvolvimento natural pela sua idade. Foca Na sua dieta treino descanso
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21 horas atrás, vshapeoficial disse:
- 23 anos
- 176cm
- 100kg
- Braço 40
- Peito 107
- Cintura 104
- BF 24%
- 1 Ano de treino
- Baixar o BF
Ciclo:
1-5 Cipionato de testo 200mg/sem
6-14: Enantato de testo 250mg/sem
Anastrozol 0,5mg dsdn (caso tenha indícios de gineco)
Aplicação de terça e sexta
0,5 de testo em cada aplicação.
TPC: 29 dias da ultimas aplicação.
17-18: Tamoxifeno 40mg/dia
19-20: Tamoxifeno 20mg/dia
Dieta:
Cardio em Jejum 1-2h: Água + Limão + Glutamina + Creatina + Termogenico Black Mamba
Café: Omelete 3 claras + 1 ovo e 1 tomate
Almoço: 100g Arroz Int + 150 Legumes + 160 Carne
Café: Omelete 3 claras + 1 ovo + 80g arroz Int + Hot termogenico
Treino: Whey pós treino
Janta: 50g Arroz Int + 150 Legumes + 160 Carne
Suplementação:
Whey Growth 1 dose pós treino
Multivitamínico Growth 2 caps/dia
Glutamina Growth 10g/dia
Creatina Growth 5g/dia
Termogenico Black Mamba
Termogenico Hot Growth
Treino:
Seg a Sábado
Divisão:
A:Costa+Bíceps+Panturrilha
B:Peito+Tríceps+Abdômen
?Perna+Panturrilha
?Ombro
E:Bíceps+Tríceps
F:Perna+Panturrilha
Fala meus amigos, como vocês estão?
Estou com os produtos em mãos, falta só chegar o HCG, estou aguardando ele para iniciar o ciclo.
Sobre o local das aplicações, pretendo fazer nas panturrilhas e vasto lateral, o que acham?
Qual a opinião de vocês, acham que o bf vai baixar?
Estou com pensamento positivo, abraço a todos!
Amigão, com todo o respeito do mundo. Seu protocolo está errado, dois Ester de testo pra que ? Bf está alto, eu encaixaria ainda pra pelo menos 15% e outra coisa anastrozol nao e assim, sair jogando sem saber o pq. Lembre-se tem muito remédio da tpc q acaba sendo mais perigoso do que o próprio ciclo. Espero que vc tenha a grana pra controlar isso por exames. Pq sem eles é tiro no escuro... boa sorte no ciclo e bora crescer porra rsrs
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5 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:
Mas amigo, 21 a 30 dias é a média de timing correta.
Blz meu parceiro
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14 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:
Se você tem testo exógena circulante no corpo, a TPC não tem "validade".
Você precisa esperar sair todo o fármaco do corpo, para que comece a produção endógena, com auxílio da terapia pós ciclo.
A testo exageradamente baixa, mesmo que antes dos 30 dias recomendados, é só uma consequência da utilização de anabolizantes, cada caso é um caso.
Algumas pessoas (dose dependente) não terão o eixo (lh, fsh) tão suprimido, por isso a testo ao final dos 30 dias não fica tão baixa (coisa de 100ng/dl, por exemplo).
@Mr Nobody está mais que correto.
Mas algumas pessoas não estão prontas para ter essa conversa.
O legal aqui do fórum é q tem muitos doutores.... bom, O MEU protocolo é esse. 21 a 30 dias entra com tpc.... a droga leva meses pra sair do corpo. Então fiquem ai esperando 20 semanas pra tpc e quando começar só acarretou colateral. Mas respeito vcs
2 minutos atrás, Mr Nobody disse:Supressão do eixo é igual a LH e FSH zerados. O eixo deixa de estar suprimido quando o LH e FSH dão sinal de vida, e não quando toda substancia utilizada sai totalmente do seu corpo. Nandrolona é pega em antidoping em até 1 ano depois do uso, mas o tempo de supressão é só de 20 semanas.
Começar a TPC antes do LH e FSH começarem a subir é besteira, a não ser que você queira adicionar algumas semanas a mais de TPC porque durante essas semanas por mais que o LH e o FSH subam o efeito sobre o eixo é nulo.
Entendo amigo. Obg. Mas foi exatamente o q falei
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11 horas atrás, Mr Nobody disse:
O problema não é a testo baixa. Você tem que iniciar a TPC quando a produção de testosterona deixa de estar suprimida, se não é jogar a TPC no lixo. Se quiser manter a testo alta entre ciclo e TPC - poderia se jogar um propionato de testo.
Por exemplo Nandrolona Decanoato tem supressão de 20 semanas, iniciar uma TPC antes disso é jogar dinheiro fora. O ideal seria fazer uma ponte com alguma testosterona até toda Nandrolona sair do corpo.
Amigo vc tá falando coisa com coisa " deixar de estar suprimida " se a tpc e pra justamente nao deixar o heixo hpt suprimido!!!
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3 horas atrás, Amello729 disse:
Esperei 21 dias pra iniciar minha tpc e minha testo estava em 470. Sabe lá se com 14 dias já não estava com um valor ideal pra iniciar a tpc.
Sim... com 22 dias no ciclo de dura minha testo caiu pra 137. Incrível. Esperar 30 dias e perder tempo
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Em 19/04/2020 em 23:36, DOS SANTS disse:
ATUALIZANDO : 9 SEMANA
bom, cheguei ao fim do meu ciclo
minha última aplicação dia 17/04
Balança: Batendo 92kg na noite
mas se mantendo nos 90kg a 91kg.
Já comprei o tamoxifeno para usar após os 30 dias, ( Quando termina o tempo do Decaonato) usar por 30 Dias
vou relatar durante o pre o intra e o pós tpc e futuramente outros ciclos até chegar ao 100kg
Não precisa esperar 30 dias. Com 21 dias a meia vida da droga já cai irmaozao.... se sentir a queda já pode começar.... meia vida dela é 21 dias
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Em 20/04/2020 em 22:44, AtletaNewb disse:
Olá pessoal
Esse é meu primeiro tópico aqui no grupo.
Gostaria de saber se alguém pode fazer um depoimento sobre uso continuo de tadalafil por mais de 1 ano.
Estou com ereções meio +- e quero começar a tomar pra ajudar nesse sentido e nos treinos tbm, mas tenho medo do longo prazo. Alguém poderia prestar algum tipo de depoimento?
Valeu!
Cara. Usar o tadala com a intenção de ter ereçoes por até 1 ano não é a melhor opção..... melhor seria vc saber o motivo do problema. Se for hormonal tem uma série de fatores a ser pesquisados....
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Em 23/04/2020 em 18:52, starkiller69 disse:
Boas.
Estava em cutting antes do começo dessa pandemia. Agora, umas 3 semanas estou comendo desregulado por alguns motivos.
Estou bastante retido. Acho que uns 5 - 6 kg a mais. Estou correndo + treinando em casa, mas mais leve.
Academia está programada pra abrir no dia 13/05. Minha ideia é duas semanas antes, fazer uma Very LowCarb por 1 semana pra tirar o máximo de inchaço possível, na outra semana, subir por dia até chegar numa manutenção, ficar assim mais uma semana e voltar a fazer o deficit. Seria muito ruim?
Estou me sentindo muito inchado. E não quero refazer meu calculo de macros com o peso + inchaço excessivo.Estar retido e diferente de estar gordo. Se vc quiser tirar a retenção e simples... corte sódio ( sal ) e capriche nos exercícios aeróbicos.
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4 horas atrás, Mandu DeMolay disse:
Pessoal, faço uso de clembuterol. Não chega a me fazer MUITO MAL, mas eventualmente dá aquela subidinha de pressão, aquela taquicardia leve.
1) como vocês lidam com os efeitos colaterais do uso de estimulantes, principalmente os pra secar?
2) Tomam remédio pra baixar pressão?
3) Quanto mais seco você está, mais colateral ele te dá?
1 na dúvida nao use
2 vc pode usar 5mg de enalapril de 12 em 12 horas ( ele evita os picos de pressão alta )
3 cloreto de magnésio e coenzima q10 são ótimos para o coração
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19 horas atrás, Sanji disse:
Qual suplemento é melhor para mim?
Prático exercícios diários, me alimento bem, mas só tenho dinheiro para comprar um suplemento.
Creatina. Vi gente falando de cafeína Kķkkk esse povo e louco... se for pra fim aeróbico toma polivitaminico
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Em 10/04/2020 em 21:14, Victor Nóbrega disse:
Estou fazendo um ciclo de Durateston de farmácia (1ml 2x/semana) e estanazolol em comprimido (3xDias). Já estou perto do fim do ciclo. Faltam apenas mais três semanas.
Sempre me dei muito bem com as aplicações, porém, na última (quarta/ há 2 dias) aconteceu algo muito estranho.
Senti muita dor durante a aplicação (glúteo direito) como se o líquido queimasse. Sangrou mais do que o normal e imediatamente já senti bastante dor.
A região da aplicação ficou muito inchada e dolorida. Como se tivesse uma bola dentro. Está muito desconfortável até para andar. Comprei um gel anti-inflamatório e tenho passado há um dia na região várias vezes ao dia.
Hoje comecei a me sentir febril e a região está ligeiramente avermelhada e um pouco quente. Estou pensando na possibilidade de tomar algum antinflamatorio que não interfira no fígado ou tenha alguma reação com o durateston.
Gostaria de saber se isso que aconteceu comigo é algo normal e quais os tipos de medicamentos seriam indicados nesse caso.
P.s. a aplicação foi no local correto mas acredito que, por eu estar de sapato social, ele estava levemente contraído. Acredito também que a aplicadores aplicou rápido demais a substância.
Dura e completamente normal, dor e dar esse caroço mano... agradeça a Deus por só ter tido no final, já usei e aconteceu logo na primeira mas segui o ciclo.... algumas demoravam até 1 semana pra sair. A última aplicada só saiu com 20 dias o caroço... fique em paz e fé em Deus
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36 minutos atrás, AlexandreBBD disse:
Valeu então essas alterações de creatinina e proteína e por conta do treino e a dieta ? Eles pegaram as referências em pessoas sedentárias? Então não se aplica pra todo mundo essas referências não acho tão estranho essa frequência de banheiro pra quem bebe muito foi mais pra ter uma certitude e tira minha dúvida sobre as alterações. De 15 em 15 minutos eu também e foda as vezes
Creatina e proteína e normal está acima pra gente q treina. A minha mesmo sempre está acima. Pq é normal, por isso o médico especialista tem q ter conhecimento de esporte e saber disso.... vamos aguardar o parecer do médico tb
29 minutos atrás, AlexandreBBD disse:Parece que você manja um pouco de exame então o valor que eu tenho de sodium tem a ver com o consumo de sal ? E o potassium ta quase acima da referência por conta de qual alimento? Agradeço a
Sim, o sódio está diretamente ligado ao sal. Já o potássio aconselho a nao mexer.. Não está muito alterado... acredito seu problema nao está nesses exames. A taxa de limite vareia de laboratório pra laboratório... tem uns q pedem de 3,6 a 5,2 ... então deixa o potássio ai quietinho e vamos aguardar rsrs
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2 horas atrás, AlexandreBBD disse:
Então pessoal já agradeço a quem me ajudar nas minhas dúvidas, porque não estou podendo resolver por conta dessa pandemia eu deveria ter uma consulta agora na clínica mas ela foi cancelada. A pouco tempo atrás ( alguns meses ) percebi que eu ia muito o banheiro mijar mas muito umas 20 vezes o dia no mínimo e até umas 10 vezes em uma horas só ou até varias vezes 2-3 seguidas e achei estranho e o meu familiar também, então fiz exame de sangue e urina vou deixa aqui uma foto dos resultados tenho a proteína e a creatinina acima da referência alguém saberia porque isso ? E a minha triglycérides abaixo da referência. Não estou preocupado mas ainda tenho esse problema de banheiros não acho que seria por conta da água que bebo 3L o dia não é tanto assim e nem toda pessoa que treinar e cuida da saúde vai o banheiro 20vezes por dia não é ? Como e com vocês.
Olha amigo, eu bebo 5l de água por dia e vou ao banheiro umas 10 a 15 vezes por dia.... se eu parar pra beber, eu seguro mas depois da primeira mijada já era: e banheiro de 15 em 15 minutos.... nunca olhei como problema, sinal q meu rin ta trabalhando e eliminando as toxinas, mas isso é meu caso.... quanto aos exames, a alterações estão normais pra quem treina e faz dieta. Não vejo problema nenhum... vamos ver a opinião dos amigos....
Observando
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Seria uma erro.... músculo demora pra crescer, e tb tem q dar um certo descanso de até 48 horas pra poder treinar ele novamente... ou seja: vc treina bíceps segunda é só vai voltar a treinar na quarta. Não tem sentido ficar treinando um só se pode treinarr todos.... é como ter 4 pneus carecas mas só querer trocar aquele q vc mais gosta
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7 horas atrás, yan1989 disse:
Da pra usar sim Cipionato + Bold, porém os colaterais da Bold são fortes em certas pessoas, só testando pra saber.
E o protocolo ideal é com 16 semanas.
Você está totalmente equivocado sobre isso amigo.Não estou.... estudo sobre e usei tb... a meia vida da durateston e longa, e tenho o direito de nao usar.. agora isso é pra mim, por isso falei q no caso dele, ele poderia repensar sobre
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Em 27/03/2020 em 22:09, LivMonster disse:
Boa noite marombas, tudo certo?
Peço ajuda dos companheiros pois ainda não tenho muita experiência sobre o assunto, apesar de ler muito, gostaria de uma opinião de vocês, estou indo para meu terceiro ciclo, primeiro foi: foi enantato + oxan, segundo foi: dura + primobolan.
Informações:
- Idade: 27 anos
- Altura: 1,85m
- Peso: 92,5kg
- Medidas:
Peito: 105cm
Biceps: 36 relax - 40,5 contraído
Abdômen: 89cm
Coxa: 58cm
Panturrilha: 38cm
BF: 14~15%
Antes de iniciar o ciclo vou baixar o BF pra 10-12% fazendo jejum intermitente
Tempo de treino: 9 anos e alguns mesesObjetivo: Ficar grande, em torno dos 100kg desenhado
Estrutura do ciclo:
1-10 semanas dura 500mg/sem (dsdn)
1-10 semanas deca 400mg/sem (2x seg/sex)
1-10 semanas boldenona 600mg/sem (dsdn)
3-10 semana anastrozol 0,5 ds/2dn caso sentir necessidade ds/dn
Vitamina D 2000ui/dia
Multivinaminico Growth todos dias
ZMA: 1g/dia
Vit C 1g/dia
TPC:
1-14 dia 40mg tamox
14-28 dia 20mg tamox
Vitamina D 800ui/dia
Multiviaminico Growth todos dias
ZMA: 1g/dia
Vit C 1g/dia
Acho q era isso, estou aguardando as opiniões/sugestões para comprar os venenos e iniciar o ciclo. Muito grato a todos que colaborarem!! Pra cimaa ??????
FOTO DO SHAPE:
Dura. Eu não uso mais... meia vida muito longa... acredito q seria legal vc repensar sobre:
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Em 24/03/2020 em 17:27, MBD disse:
Precisa é fazer uma TPC agora.
Os exames estão conforme o esperado. O eixo foi inibido e agora está na hora de usar serms para recupera-lo.TPC:
Semanas 1 e 2: 50mg de clomifeno + 40mg de tamoxifeno
Semanas 3 e 4: 25mg de clomifeno + 20mg de tamoxifenoSemanas 5 e 6: 20mg de tamoxifeno.
Blz mano. Muito obg, assim q melhorar volto aqui com relatos
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51 minutos atrás, RenatinhoEcto disse:
Olá, 18 anos, alto e magro, 65kg, 185cm, definido, treino desde os 13 anos, sempre fui atleta, e agora quero engordar 10 kg's, exames tudo ok, vinha usando silimarina, atualmente gerovital, targifor c, e hiperproteico fortifit (marca da danone)
Não quero ganhos ousados e não estou com sede ao pote, por conta do meu porte ectomorfo não exagerei nas dosagens.
Após esse Corona pretendo colocar em prática (1° Ciclo)
Ciclo (45 dias)
1-6 Dianabol 10mg 2 comprimidos por dia (20mg)
1-6 Enantato de Testosterona 10ml 250mg
Primeiras duas de aplicações 0,5 ml (125mg) cada
Demais outras de 250mg cada
Últimas duas aplicações de 0,5 ml (125mg) cada4-6 Anastrozol 0,5 mg caso necessário
DSDN realizando desmame retirada gradualTPC
21 Dias após última aplicação do enantato
20mg tamoxifeno TSD durante 30 dias
+ manipulado:
zinco 14 mg
magnésio 500mg
Vitamina b6 5mg
Licopeno 10mg
Silimarina 100mg
Vitamina E 400ui
Crisina 500mg
Saw Palmetto 160mgApós isso tudo
Entro com um manipulado de percursor durante 60 dias:Percursor 1 -
Tribulus Terrestris 250mg
Long Jack 100mg
Mucuna pruriens 100mg
Maca Peruana 100mg
Panax Ginseng 200mg
Aswagandha 500mg
Turkesterone 500mg—
Dieta Hipercalórica e HiperproteicaCiclo e d 8 semana pra cima. E se tiver dinheiro pra fazer essa tpc toda tudo bem, mas tem coisa demais ai... Tem coisas q alimentação resolve
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Em 21/03/2020 em 00:51, Mickevicius disse:
Mano eu to com uma DURATESTON aqui em casa SUSTANON....nunca fiz ciclo!
Pensando bem pelo que vi e minhas pesquisas. nao vo ciclar dura nao!
pra primeiro ciclo vo mandar enantato mesmo.
tava querendo arriscar e mandar um ciclo de apenas dura
Mano eu nao ciclo mais... meia vida longa assim nunca mais.... próximo ciclo ano q vem vou de deposteron e outra droga...
Resultados
Testo total: 136 media: 142 a 923
Prolactina: 7,27
Tgo: 21 media: menor q 35
Tgp: 19 media: menor q 41
T3: 118 media: entre 80 a 200
T4: 6,70 media 4,71 a 11
Tsh: 0,817 media: normal
ESTRADIOL: 23 media: 11 a 38 senão me engano
Lh: 0,70 media: 0,57 a 12
Fsh : 1, 25 media: 0,95 a 11, 95
Saiu o resultado galera, em especial o amigo @Mbd. Como pode ver esta bendizer normal. O estradiol q era meu medo está normal... A testo total q está baixa..isso foi 25 dias apos usar durateston, q tem em uma das drogas uma meia vida aproximadamente de 21 dias (talvez por isso a testo despencou embora eu ache q deveria está mais auta) considero tb q mesmo vindo de farmácia a testo pode está subdosada( e uma hipótese) bom como não tem médico por causa do covid 19 ainda não consegui começar tpc... As manipuladas aqui só fazem com receita.... ainda não tô 100% tem dia q levanto mais forte e outros mais fraco.. Não sei se tem haver de fato com a testo ou com outro problema clínico.... A fraqueza agora é mais intensa pela manhã... quando levanto e faço as coisas parece q ela vai passando gradativamente, a noite ela some e fico normal.... li q exercícios aumentam a testo e talvez seja isso, libido ta normal... caiu por causa do emocional achando q ficaria broxa, botei na cabeca q nao E sigo pleno com minha esposa.. peço aos amigos q avaliem os resultados... desde já agradeço!
HDL baixo e LDL alto durante o ciclo
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Vc nao vai conseguir nao. O eixo esta inibido e nao e assim da noite pro dia q vai regularizar, senao ninguem fazia tpc. Estatina e outras drogas dessa familia vai alterar o ciclo