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Matheus mm

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Posts postados por Matheus mm

  1. Em 19/08/2023 em 20:07, cadumonteiro disse:

    Dieta tá em dia parabéns

     

    Insulina e glicemia de criança 

     

    Tá em déficit calórico?

    Tgl e colesterol bem baixos, excelente

     

    A quanto tempo usa essa dose de testo? Usa enantato?

     

    Usa anastrozol? Se não usar sua aromatização é muito baixa

     

    Parece ter uma tendência de conversão em DHT muito grande 

    Se não estiver com acne, queda de cabelo não precisaria se preocupar

    O que segura DHT é finasterida, mas os colaterais são uma loteria

     

    Cpk seria bom refazer se possível com 2 dias sem treinar pra tirar a dúvida 

    Cara, to comendo com o olho kkk dei uma relaxada. Mas, cardio e treino no minimo 5x na semana.
    Não uso anastro, nunca usei. Uso enantato sim, a uns 2 anos.
    To usando dutasterida, tenho uma conversão chata mesmo, tenho que analisar isso direitinho.

  2. https://postimg.cc/gallery/rsZKhYM
    Boa tarde Galera. Pra quem curte dar uma analisada em exames ai, fiz uma bateria boa de exames e caso alguem tenha algo a pontuar, se sinta a vontade.
    Uso 250mg de testo na semana(acredito que essa dose alta foi devido a eu ter que adiantar uma aplicacação devido a uma viagem)
    Esse CPK devo me preocupar ? kkk o exame foi após um bom treino de pernas.
    E também estava utilizando a 2 semanas antes dos exames 50mg de hemo pre treino.
    Agradeço qualquer ajuda e qualquer atenção, excelente dia a todos!

  3. Em 18/04/2023 em 20:38, leandro_diego08 disse:

    O minoxidil resolveu 80% do meu problema, início de calvície, cabelo ralo demais (aparecia toda a careca em fotos e no espelho). É uma merda depender de medicamente, mas no pior dos casos, raspo a cabeça e foda-se.

     

    O mais baratinho de farmácia de manipulados resolveu.

    Qual minoxidil tu usou ? manipulado mesmo ou algum em especifico ?

  4. Em 10/04/2023 em 21:35, MadrugaDentista disse:

    Fala Sabihh, beleza irmão? 
     

    cara, os maiores problemas da PA são crônicos(no caso tu ter PA alta por muito tempo), de forma aguda em indivíduos ativos e saudáveis(como é teu caso) dificilmente terá consequências(a menos que esteja absurdamente alta, e aí sim risco de infarto cardíaco ou mesmo um AVC)

     

    eu esperaria e tentaria contornar apenas com esses fatores que tu tá fazendo, cardio, redução de sal e condimentos ricos em sódio, aumentaria a hidratação pra faixa 50ml/kg e investiria no cardio, daria 3-4 semanas e vejo se volta aos parâmetros que estavam antes(obviamente tu tem que ter esse controle e de preferência também saber como tava antes), não só ficar nisso de ain to dor de cabeça então minha PA alta(já tive casos de pacientes que aparentemente tavam super bem e fui aferir pressão pré cirurgia e tava batendo 210x130), enquanto outros que alegam estar morrendo(eu ia medir e tava 130x80)

     

    outra opção tu pode cair no uso de medicamentos pra controle de PA, eu começaria com uma espirolactona(já te ajudaria em eventuais espinhas que tu tenha) ou uma hidrocloratiazida, ou ainda a opção do captopril 

    Provavelmente estando nessa faixa ela se regularize irmão! Mas pra saber mesmo, só tu baixando tua gordura, mantendo uma rotina de cardio e alimentação adequadas

     

    usa essa “desculpa da PA” e te motiva a ir atrás de buscar o teu peso e bf ideal 

    Libera sua caixa de mensagens ai brother.

  5. Em 30/03/2023 em 09:14, Rafael_176Lbs disse:

    Ó eu aparecendo dnv dps de quase 4 semanas kkk

     

    Cheguei ao meio do protocolo, estou hoje dentro da oitava semana na minha conta de louco.

     

    Explicando:
    Fiz 7 semanas ON de blast e treinos pesados, fiz 1 semana de deload (mas não reduzi as dosagens) e agora voltei a contagem na oitava semana ON de blast com treinos pesados.

     

    Tirando a dor no joelho com 99% de certeza q foi inflamação em ligamento causada pelo leg press, o deload foi necessário também pela redução de cargas, eu vinha em uma constante progressão até a semana 6 e na semana 7 houve uma queda bem considerável no rendimento.

     

                                   Semana 6           Semana 7                        Semana 8

    Agachamento        3852kg               3524kg  (-8,51%)

    Supino                    3100kg               2830kg  (-8,71%)

    Remada C. Pron.   3438kg               2896kg  (-15,76%)           3700kg (+7,6% em relação a 6 sem.)

    Stiff                        não marquei nenhuma semana kk

    Desenvolvimento  1560kg                1080kg   (-30,76%)

     

    Protocolo atual

    Dura - 200mg

    Trem - 80mg

    Deca - 160mg

    Diana - 110mg

    Total = 550mg

     

    Mas irei retirar o dianabol e colocar hemogenim, 25mg pré treino e apenas nos dias de treino, vai dar entre 100~125mg semana.

     

    Também subi a insulina, agora estou usando entre 26~28ui/dia de regular.

     

    Dieta

    Sem alterações no momento mas to pensando em testar futuramente a ideia do @carlosfelipe.bas e por uma proteína e gordura a mais pra facilitar bater as calorias.

     

    Treino

    Preguiça de explicar tudo, mas estou abolindo 100% do meu treino o leg press por tempo indefinido visando preservar meus joelhos, agachamento seja livre ou hack meus joelhos sofrem bem menos então vou focar neles, e estou fazendo a adição do búlgaro pra compensar.

     

    Físico

    Estou com peso travado a +30 dias, mas com progressão nas cargas, mudança nas roupas/espelho, não estou apegado a balança, enquanto houver progresso em qualquer área que seja, manterei a alimentação padrão.

     

    Eu não pretendia atualizar o diário então não tenho fotos padrão como eu havia estipulado, peguei umas aleatórias q tirei recentemente.

     

    https://ibb.co/bPjqsbP
    https://ibb.co/J56BnhF
    https://ibb.co/8zYKWBB
    https://ibb.co/qr5v0xN

     

    Opa amigo, quem monta teus treinos, dieta e etc ?

    e outra, tu ja ve diferença em 25mg de hemo pre treino ?

    Vejo pessoal falando que para homem "minimo consideravel" é 50mg

  6. Valeu cara. Sobre o Dht alto sim me preocupa. Tá aparecendo algumas acnes. O cabelo já foi pra saco mesmo desde antes de tomar as paradas, parte da família do meu pai totalmente careca desde cedo kkkk tô segurando enquanto da, mas lógico que com o uso acentuou ainda mais! Tá me dando umas acnes meio chatas mesmo, já relacionei com esse dht alto, indica alguma coisa para fazer ? Pois já estou nas 200mg por semana a umas 4 semanas para mais, não sei se reduzir um pouco mais seria benéfico tanto para isso quanto para o shape. Em relação a prolactina e o estradiol, colateral nenhum! Sensibilidade nenhuma nem nada. 

    Em 04/04/2023 em 16:37, LTGusmao disse:

    Irmão, seus exames estão top! Perfil lipídico inacreditável para quem tava tomando stano! rs

    Minhas observações:

    DHT ta bem alto, se não tiver sintoma clinico, acne queda de cabelo, etc, ok, com a redução deve baixar, mas acompanha. 
    Se tiver clinica, talvez valha a pena baixar na marra. 
    E2 está 102, não é fora pra um blast, mas o Seu exame diz q sua testo está superior a 1600, mas não diz quanto...

    100 de estradiol para 1600 de testo é muito! mas se sua testo tiver 3000 ta de boa... mas esse laboratório não vai te mostrar isso. 
    Mesma coisa... se não tiver clinica... segue o jogo. 

    Ponto curioso que a prolactina ta levemente alterada... mais comum com deca/trembo... mas foca no LEVEMENTE....

    nada que faça sentido baixar com medicamento.

    Sua preocupação de estar tomando a mais de um ano... as coisas q mais fodem é Hematocrito, que o seu ta um sonho, e perfil lipidico que ta melhor ainda
    Cruize eterno e seja feliz. 

    Compartilha com a gente ai se tem Sintoma desse estradiol, prolactina e DHT meio altos. 
     

     

    Em 04/04/2023 em 16:37, LTGusmao disse:

    Irmão, seus exames estão top! Perfil lipídico inacreditável para quem tava tomando stano! rs

    Minhas observações:

    DHT ta bem alto, se não tiver sintoma clinico, acne queda de cabelo, etc, ok, com a redução deve baixar, mas acompanha. 
    Se tiver clinica, talvez valha a pena baixar na marra. 
    E2 está 102, não é fora pra um blast, mas o Seu exame diz q sua testo está superior a 1600, mas não diz quanto...

    100 de estradiol para 1600 de testo é muito! mas se sua testo tiver 3000 ta de boa... mas esse laboratório não vai te mostrar isso. 
    Mesma coisa... se não tiver clinica... segue o jogo. 

    Ponto curioso que a prolactina ta levemente alterada... mais comum com deca/trembo... mas foca no LEVEMENTE....

    nada que faça sentido baixar com medicamento.

    Sua preocupação de estar tomando a mais de um ano... as coisas q mais fodem é Hematocrito, que o seu ta um sonho, e perfil lipidico que ta melhor ainda
    Cruize eterno e seja feliz. 

    Compartilha com a gente ai se tem Sintoma desse estradiol, prolactina e DHT meio altos. 
     

    Outra coisa, não achou a insulina e a glicemia um pouco abaixo ? Ou acha normal ? 

  7. Boa tarde galera. Venho pedir uma ajuda de quem entende para apenas dar uma analisada nos recentes exames que eu fiz.

    Usei 400mg de enan testo e 30mg dia de stano por mais ou menos 6 semanas, isso foi a 4 semanas atras, atualmente estou 200mg de enantesto na semana para ver se houve algum dano que devo me preocupar. Qualquer opinião ou duvida que possam ter é só me perguntar! Obrigado e excelente dia a todos.

    Obs:Sei que nao foi um "blast" tão agressivo assim, apenas quero saber se tem alguma coisa que devo me preocupar, pois já estou a 1 ano no minimo usando testo direto.

    Segue exame: https://postimg.cc/gallery/VfgVPvz

    Fico muito agradecido de qualquer ajuda que vier, abraços.

    Não consegui inserir no tópico, qualquer coisa só colocar o link: https://postimg.cc/gallery/VfgVPvz

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