Lucasgl

Tenho 24 anos ectomorfo 1,71m e 60kilos. Minhas condições corporais são de ex lutador de Jiu Jitsu treinei por 14 anos e agora que parei vou voltar a fazer musculação já cheguei a pesar 74 kilos com muito esforço treinando dos 18 aos 20 anos pretendo recuperar de forma mais fácil com o auxílio de anabolizantes. Me dêem dicas sem receio, estou aberto pra ouvir qualquer conhecimento, meus equipamentos chegam daqui a duas semanas comprei um kit de 4 barras; 2 pequenas 60cm, 1 média de 1,20m e 1 maior de 1,80m , 50 kilos em anilhas, banco multiposição e esteira. Os anabólicos que me indicaram foi 1.4g de testosterona por semana; sendo 800mg segunda e 600mg quinta com + 200 de deca na quinta, aceito sugestões, tpc ainda não foi indicado . Meu treino vai ser diário em casa após o trabalho modificado de acordo com o músculo a ser trabalhado aceito sugestões tbm. Minha alimentação tá ok, minha suplementação é composta por creatina, glutamina, bcaa, whey e hipercalorico. Meus exames estão todos ok tbm.