Cousseau_999999
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Tenho esse problema, tô lindando bem, só vomit duas vezes até agora.
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Vai deixar a "canela" igual um cano PVC, esse é o efeito.
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Ainda bem que eu não sou analfabeto funcional.
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No meu caso não é isso, mas valeu a intenção
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Tá louco, nessa época dava MUITO e só meses músculos e nas costas, mas eu descobri que tinha anemia na época se não me engano, enfim, hoje em dia voltei aqui por causa do mesmo problema (hoje em dia não tenho anemia), tenho MUUITO MAIS CONHECIMENTO (vou atuar na área), entao não faço execuções erradas, comecei a fazer exames e vou atualizar assim que puder.
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Sim, eu faço o aquecimento Pior que não, pegada bem aberta
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Quando vou fazer algum exercício que envolva o antebraço direito e tríceps direito (principalmente o tríceps) com um pouco mais de carga e que necessite de mais esforço, sinto muitos choques no músculo, no tríceps sempre acontece, no antebraço só acontece quando eu tô com o músculo bem cansado e fazer bastante esforço. Os principais exercícios que dão os choques no tríceps são supino reto e na flexão, e os choques no antebraço acontecem na remada baixa. Tenho 1 mês de treino.
