henik22

Tem que usar palha de aço, com 3 seg de tratamento já dura 10h na cama.
 
(não faz isso pelamor kkkkkk)

Usa o lado macio né doido kkkk

Há um livro chamado Discipline equals freedom cujo autor chama-se Jocko Willink, um ex-NAVY SEAL.
 
Willink, Jocko. Discipline equals freedom: field manual. New York: St. Martin’s Press: 2017
Link para o livro na amazon
 
e-book: ~40 
livro: ~80
 
Esse livro está me ajudando bastante.
 
Não encontrei a tradução em português.
 
Como o livro é segmentado em tópicos de uma a três páginas, publicarei uma tradução de um destes aqui diariamente. Meu inglês não é muito bom. Colegas que já leram o livro e queiram recomendar alguma correção em um ou outro ponto eu agradeço.
 
Aos colegas que queiram seguir sejam todos bem-vindos. 
 
Peço-lhes para que evitem de usar o negrito itálico, pois será o formato que o original do Jocko será aqui traduzido.
 
Sem mais enrolações, comecemos então.
 
--//--
 
Dedicatória
Este livro é dedicado a Marc Lee, Mike Monsoor e Ryan Job, do SEAL Team 3, Unidade de Tarefa Bruiser, que viveram e lutaram e morreram como guerreiros.
 
 
Páginas 2 e 3
Parte 1 – Pensamentos
 
O Caminho da Disciplina
As pessoas procuram pelos atalhos. O hack. E, se você veio aqui procurando por isto: você não o encontrará.
 
O atalho é uma mentira. O hack “não coloca você lá”.
 
E, se você quer pela rota fácil, ela não vai colocar você no lugar onde você quer: mais forte. Mais esperto. Mais rápido. Mais saudável. Melhor.
 
Livre.
 
Para alcançar os objetivos e superar os obstáculos e se tornar a melhor versão de você mesmo, possivelmente isso não irá acontecer por acontecer. Não irá acontecer cortando os cantos, tomando atalhos ou procurando pelo caminho mais fácil.
 
Não há um caminho fácil.
 
Há somente trabalho duro, tarde da noite, cedo pela manhã, prática, ensaio, repetição, estudo, suor, sangue, labuta, frustração e disciplina. DISCIPLINA.
TEM DE TER DISCIPLINA.
 
Disciplina: a raiz de todas as boas qualidades. O guia de execução diária. O princípio central que supera a preguiça e a letargia e as desculpas. A disciplina derrota as infinitas desculpas como: “não hoje”, “não agora”, “eu preciso de um descanso”, “farei isso amanhã”.
 
Qual é o hack? Como você se torna mais forte, mais esperto, mais rápido, mais saudável? Como você se torna melhor? Como você alcança a real liberdade?
 
Há somente um único caminho.
 
O CAMINHO DA DISCIPLINA.

Imagina que aberraçao o cara ter 1,50 e 40 de braço kk