InicianteHiperFrango

Vi em alguns vídeos que para um ectomorfo uma carga muito pesada de treinos e pode não ser muito bom para ganho de massa

Olá a todos os consagrados, queria saber de vcs se musculação pode se encaixar na minha rotina, sou praticante de Jiu-Jitsu e Kickboxing, treino essas duas artes todos dias, Kickboxing as terças e quintas ( 4 horas de treino, das 18:00 as 22:00 ) e Jiu-Jitsu as segundas, quartas e sextas ( 2 horas de treino no maximo, das 20:00 as 22:00 ), estudo de manhã, e tenho a tarde toda livre, estava pensando em inserir a musculação no meu horario vago, que e a tarde, pois e a musculação tem mais como objetivo a hipertrofia coisa que eu procuro... Mas sou Ectomorfo, pesso 55kg e não sei se cairia bem, peço a ajuda dos consagrados des de já agradeço...

alguém autorizou o uso da minha imagem?

Olá a todos, me iniciei na vida de estudar sobre nutrição e exercicios para consegur mudar o estado que meu corpo se encontra. Oque complica meus estudos e a parte de nutrição, pos não sei oque estudo e onde estudo, se algum dos senhores puderem me dar um norte fico muito agradecido, e quando eu me torna um Mr. Olympia me lembrarei dos senhores, agradeço.