guutoborges

Eu curto aumentar número de REPS ao invés de PESO em meus treinos, aí quando já consigo bater 20 reps aumento a Carga pra fazer 12-15, funciona comigo essa progressão.

Com certeza, a princípio estou tomando todos os cuidados que a saúde pede! faço os exames regularmente e só tive benefícios com este método, pretendo ler Ori Hofmekler para me aprofundar um pouco mais. Estou a três semanas e estou adorando! a partir da segunda semana a dieta fica muito mais tranquila de manter (sem sofrer) e é notório os benefícios para saúde, física e mental.

Estou fazendo aquela Dieta do Guerreiro já ouviu falar? estou tendo resultados incríveis com ela, se quiser pesquisar! nem conto os macros só continuo com Proteína e gordura alta! Boa sorte

Durante o Blast faço um check somente testo total e estradiol pra poder entrar com IA e controlar os níveis, os demais não tem o que fazer, altera pra ca****!! porém no pós-ciclo, durante a TRT, faço a bateria total sabe, para regularizar colesterol, tgo tgp, etc.

Penso ser uma economia boa fazer somente pós, pois vai alterar tudo sim pode ter certeza nem precisa de exames pra saber que vai. É uma boa verificar antes e depois, porém intra-ciclo é interessante verificar se tá aromatizando.

TGO TGP pra ver se ta batendo no fígado, e verifica os níveis de triglicerídeos e os de colesterol, alteram bastante com uso de hormônio.

dá um feedback dos resultados pra nós ?