reidoblack
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reidoblack recebeu reputação de T. Wall em É realmente necessário 2g de proteína por cada kg de peso corporal?
Qnd comecei a morar sozinho uma época tacava peito de frango na frigideira sem tempero e nada, só um fiozinho de azeite pra não grudar e mandava pra dentro 200g no almoço e 200g na janta, todo dia era isso, passou um tempo acostumei com o gosto descia normal e tranquilo, mas depois que parei de ser preguiçoso e voltei a fazer um tempero top até aumentei pra 300g no almoço e 250g na janta, surreal a diferença que faz uma comida bem feita e temperada, desce igual água e ajuda no psicológico tmb
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reidoblack recebeu reputação de CDR em É realmente necessário 2g de proteína por cada kg de peso corporal?
Qnd comecei a morar sozinho uma época tacava peito de frango na frigideira sem tempero e nada, só um fiozinho de azeite pra não grudar e mandava pra dentro 200g no almoço e 200g na janta, todo dia era isso, passou um tempo acostumei com o gosto descia normal e tranquilo, mas depois que parei de ser preguiçoso e voltei a fazer um tempero top até aumentei pra 300g no almoço e 250g na janta, surreal a diferença que faz uma comida bem feita e temperada, desce igual água e ajuda no psicológico tmb
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reidoblack recebeu reputação de Oliveiralan em Redução da jornada de trabalho 4x3 pec colhendo assinaturas
6x1 é ridiculo
5x2 é idela
4x3 é utópia
Brasil é país subdesenvolvido, não adianta querer implementar medidas que deram certo em país de primeiro mundo do nada sem passar pelo desenvolvimento que eles passaram