NatyRamos84

Completando 2 semanas de ciclo hoje, até agora os mesmos colaterais relatados acima!!  Minha auto estima tá lá encimado, psicológico e Phoda kkk treinando com mais empenho e tentando não errar na dieta.. enfim vamos que vamos!!!!

Olá 
Estou começando hoje ciclo oxandrolona, e por mais que tenha estudado bastante sobre o assunto, sempre surgem dúvidas...
Meu objetivo é ganho de massa, estou em superávit calórico, porém morrendo de medo de engordar porque sou uma ex-gordinha, que lutou muito para perder peso!!!!
PESO: 58,700
ALTURA: 1.61 CM
CINTURA: 70
QUADRIL: 95
BF: NAO SEI EXATAMENTE
CICLO : 40 mg ( DOIS COMP. DE 20MG DE 7 EM 7 HORAS)
CALORIA: 1.900KCAL
MACROS : 180p ( 3g por k) 58g ( 1g por k) e 
169c ( restante)
A pergunta é: COMO DEVO FRACIONAR MINHAS REFEIÇÕES ?? E OPÇÕES DE CARDÁPIO ??? 
Vou relatar evolução

Terminei meu ciclo com 8 semanas, considero que foi positivo apesar da gordura que ganhei, pessei de 59 kg para 62kg.. acho que deveria ter me empenhado mais na dieta, mas a fome não ajudava kkkk enfim, oq tirei disso tudo é que não vale muito a pena ciclar com oxa se vc quiser resultados visíveis, se for para ciclar tem que ser com algo mais forte..( mas não vou fazer mais isso)

Sabonete de enxofre (Granado). Shampoo linha match para crescimento de cabelo, um de embalagem verde (Boticário), vão diminuir bastante a oleosidade da pele e couro cabeludo.

Completando 2 semanas de ciclo hoje, até agora os mesmos colaterais relatados acima!!  Minha auto estima tá lá encimado, psicológico e Phoda kkk treinando com mais empenho e tentando não errar na dieta.. enfim vamos que vamos!!!!

Então... Esse é o primeiro sinal da voz né.
O ideal era ter começado com uma dose menor...
Eu reduziria, acho que é prudente.
Com relação à vontade de doces, podes manipular 5-htp 50mg para ajudar.
Com relação à fome... é isso aí mesmo rs.
Corpo pede comida.

Isso é um erro, dieta para quem usa AEs é diferentes pra quem não usa.
Não é vergonha nem tabu usar drogas, ainda mais no nosso meio. 

Tá, mas se tu já tem a dieta por que perguntou então sobre opções de cardápio e como fracionar as refeições?
A dieta é e sempre será a base de tudo.
Se tua dieta já é para ganho de massa e tu já a segue, então não tem muito o que mudar neste sentido.
A questão é, se tu não está ganhando nada só com a dieta, não espere muita coisa do anabol.
O que o fármaco faz é intensificar tudo que tu fazer de bom e de ruim. Se tu já está numa fase de ganhos, ele amplificará isso. E vice versa.

Use no máximo 20mg por dia.
 
Se tu não sabe a dieta ainda, NÃO inicie a oxandrolona.