J.L.

Valeu brother, tem razão, ainda estou na segunda semana, tem chão pela frente 

Já pensou/pesquisou sobre tirar a dura e escolher uma testo de um ester só ? longo de preferencia ? Só vantagens cara

inútil
 
já testei, alguns amigos treinadores gostavam de usar .
 
o que eu notei foi um desbalanço maior no estradiol
maior dificuldade de controlar colaterais.
e mesmo resultado de usar apenas um ester único.
 
resumindo, não vale a pena
de preferência sempre a um ester longo de testosterona
 

Veja que ele te deu uma dica. ovos e frutas. Opte sempre pro alimentos de verdade. Esqueça enlatados embutidos e processados. Tente bater os macros que precisa em comida limpa. Não deu tenta os menso piores. Bulk de qualidade vai de macarrão batas etc ... esse estilo de vida é foda mesmo e seja "old school". Nao se esqueca dos micronutrientes. 

acompanhando. manda bala

Tente aumentar um pouco as calorias. Claroq eu isso em comida limpa é MUITO dificil, por as vezes comer alimentos mais caloricos com menos riqueza em propriedades. Lembre-se sempre, mantenha a gordura e a proteina nos mesmos niveis, mude seu carbo só. No caso, eleve ele mas nao tanto assim apenas numa refeição. Faça testes com vc mesmo, use hipercalorico vai te ajudar. E treine bastante pra qualidade do seu crescimento não ficar ruim. Aumente o carbo sim mas divida mais ele nas refeições.

De enfase em musculos que voce quer maior evolução. Piorize os exercicios destes e a frequencia de treinamento.
Estude e pesuise mais a fundo. Voce vai fazer TPC (respeitando o final da vida do cipionato) vai perder praticamente tudo conquistado no ciclo ... voces nao param com essa ideia de TPC. Desligar e ligar o eixo aprece nromal pra voces? Precisa de consistencia. Não parar... quer fazer TRT uma modulação hormonal? Ok, vá no medico e inicie o tratamento. Mas ciclar ficar flutuando em testo pra depois parar. Seu corpo vai demorar em media 6 meses pra ficar redondinho (de acordo com essa droga que esta usando) e até lá acha qeu seu roganismo vai fazer como pra manter os ganhos e a qualidade adquirida no ciclo? Com essa miligramagem sua testo vai pra 2000 mais ou menos. A hora que parar vai quase a zero ... 

1- Se você está com o BF alto provavelmente você não sabe qual é a melhor “dieta” que seu organismo responde... já começou errado.
2 - Aumento de força na primeira aplicação é psicológico. 
3- Sabe o que o tecido adiposo como glândula endócrina tem a capacidade de fazer? Aromatização da testosterona (transforma em estrogêno). Pronto! Agora você tem mais de 50% da sua testosterona direcionada para o lago errado e de brinde convertendo isso em hormônios que causam diversos efeitos colaterais quando em excesso no organismo, não preciso nem citar gineco como um deles né?
Melhor parar enqto eh tempo, daqui a pouco tá parecendo uma cadela grávida com tetinhas e tudo mais. Aprende a comer, depois pensa em ciclar.