MrMauroJr

Bom dia, amigos. Mil desculpas pela demora.
 
Como disse o Adriano BJJ, o tempo antes de tomar a Ioimbina é relativo, pois pra você ficar em jejum depende do que você comeu antes (ex: se voce comer algo leve, estará em jejum rapidamente, se comer algo pesado, vai demorar mais). Após tomar a Ioimbina, você tem que continuar em jejum por mais 2 horas (ex: tomou 6H, mantém o jejum até às 8H).
 
Caso continuem com duvidas, só perguntar. Qualquer coisa, me manda uma DM.
 
*Estou fazendo um "ciclo" com Clenbuterol e me arrependi de não fazer o relato, os resultados estão acima do esperado"

Entendi! Muito obrigado!

Jejum obrigatório é pós a ingestão dela. Como vc vai tomar cedo, já estará um tempo em jejum, se preocupe apenas com o jejum pós tomar a Iombina.

Hummmm, nessa questão de tirar proveito dela eu entendi agora, obrigado. Mas é isso mesmo, eu vou tomar ela e ja praticar o exercício. Uma dúvida minha é quanto tempo de jejum antes de tomar ela eu preciso estar. 

Vou pesquisar o AEJ aqui no forum para entender melhor e ver se faço então.

Sim, tenho facilidade de treinar musculação em jejum.
Tem gente que passa mal, nesse caso se quiser usar Iombina, aconselho fazer um AEJ (é mais tranquilo).

Pelo que entendi você tem um período das 06h00 até as 08h00 para aproveitar o efeito da iombina.
Se tomar ela às 05h45.

Vc pode tomar a Iombina qdo acordar, após a ingestão, a meia vida dela é de apenas 2 horas. 
Portanto, tomando às 05:40 por exemplo, deve ficar em jejum até às 07:40 pro máximo aproveitamento dela, fora daí, não tem efeito. O efeito dela é até 2 horas pós vc tomar.

Obrigado pela resposta.
Então por exemplo, se eu fizer uma ceia as 20horas, Tomar ioimbina as 5:30 e iniciar o aerobico as 6:00, estarei de jejum por 8horas o que ja seria bom para o uso dela. Entendi da forma certa? Desculpe a ignorância.

Sim, já sou acostumado, se comer pra treinar, creio que vai voltar oq eu comer. KKKKKKKKK.

Meia vida da Iombina são 2 horas. Após 2 horas de jejum, já não faz mais efeito.
Exemplo: Tomo umas 05:40 da manhã, pois, treino às 06:00.
Máximo até às 08:00 de jejum.

Bom dia a todos!
Primeiramente parabéns pelo relato, muito bom e explicativo!
Gostaria de perguntar algo, 
Quanto tempo de jejum é "bom" para tirar proveito "total" da ioimbina? 10hrs,12? Ou menos que isso já é o suficiente?
Obrigado!

Cara, tive isso no primeiro e talvez até no segundo, não lembro (dá uma lida ai, kk), mas dá pra vc tentar com meia dose mínima, pra começar
 
 
Não segui o seu conselho e nem o meu, resolvi parar, os efeitos já estavam baixos dms até mesmo com cápsula aberta.



FIM DO RELATO - RESULTADOS: Irei comentar um pouco sobre o que achei do "ciclo" e responderei todas perguntas que fizerem, na medida do possível.

Deu resultado? SIM, ÓTIMOS RESULTADOS, tanto no treino (menos fadiga entre séries) quanto na estética (cortes dos deltoides já são MUITO evidentes, além de PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA eu conseguir ver algum corte no abdome. Como segui a dieta a risca, não perdi tanto peso.
 
Recomendo? Sim, desde que feito juntamente com dieta, treino, cárdio e SEM LOUCURAS.

Por que parei? Por que agora vou passar pro Clenbuterol (Deus me proteja).
 
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Muito obrigado a todos que acompanharam e me deram dicas. Contem comigo, sempre que precisarem. Se eu conseguir, irei fazer um relato a respeito do Clenbuterol, se não fizer, podem me mandar DM que eu respondo. Até mais ?!

Cara, tive isso no primeiro e talvez até no segundo, não lembro (dá uma lida ai, kk), mas dá pra vc tentar com meia dose mínima, pra começar
 
 
Não segui o seu conselho e nem o meu, resolvi parar, os efeitos já estavam baixos dms até mesmo com cápsula aberta.



FIM DO RELATO - RESULTADOS: Irei comentar um pouco sobre o que achei do "ciclo" e responderei todas perguntas que fizerem, na medida do possível.

Deu resultado? SIM, ÓTIMOS RESULTADOS, tanto no treino (menos fadiga entre séries) quanto na estética (cortes dos deltoides já são MUITO evidentes, além de PELA PRIMEIRA VEZ NA VIDA eu conseguir ver algum corte no abdome. Como segui a dieta a risca, não perdi tanto peso.
 
Recomendo? Sim, desde que feito juntamente com dieta, treino, cárdio e SEM LOUCURAS.

Por que parei? Por que agora vou passar pro Clenbuterol (Deus me proteja).
 
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Muito obrigado a todos que acompanharam e me deram dicas. Contem comigo, sempre que precisarem. Se eu conseguir, irei fazer um relato a respeito do Clenbuterol, se não fizer, podem me mandar DM que eu respondo. Até mais ?!

Não, não morri.
 
Dia 4 - 11/11/2019: 1 CP de Ioimbina em jejum, às 07:00 e permaneci em jejum até as 10:00. Fiz a ingestão de Cafeína antes do treino, ao meio dia, junto com outro CP de Ioimbina, ambos abertos e diluídos em agua.
 
Efeitos:
Estado de alerta baixo e euforia baixa; Cansaço médio; Batimento normal; Enjoo alto. Acho que os 2 dias que fiquei sem tomar deram uma limpada no corpo; Fome alta; Pouca tremedeira; Nenhuma ereção involuntária; Treinei mal, ficha nova me deu uma desanimada.  
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IMPORTANTE
 
Dia 5 - 12/11/2019: 1 CP de Ioimbina em jejum, às 07:00 e permaneci em jejum até as 10:00. Ao meio dia, tomei outro CP de Ioimbina, agora com Cafeína, MAS NÃO FUI TREINAR.
 
Efeitos:
Estado de alerta alto e euforia alta; Cansaço zero; Batimento acelerado após umas 3 horas; Fome alta; Pouca tremedeira; Algumas ereções involuntárias; *Tive prova na faculdade e não pude ir treinar. Sobre esse dia, usei de experimento para ver o que aconteceria se eu tomasse sem treinar. Fiquei MUITO agitado e em alerta. Os batimentos ficaram acelerados. É como se o corpo pedisse pra eu queimar aquela "energia" toda.
 
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Dia 6 - 13/11/2019: 1 CP de Ioimbina em jejum, às 06:30 e permaneci em jejum até as 08:00. Fiz a ingestão de Cafeína antes do treino, ao meio dia, junto com outro CP de Ioimbina, ambos abertos e diluídos em agua.
 
Efeitos:
Estado de alerta médio e euforia alta; Cansaço zero; Batimento alto; Enjoo alto. Tive que parar algumas vezes pra me concentrar em não vomitar. Fome baixa; Tremedeira razoável; Nenhuma ereção involuntárias;  
*Aparentemente, se eu tomar o CP de Ioimbina depois de comer algo pesado(1:30h depois) o resultado não é bom. Me deu um pouco de enjoo.
**Antes que falem que fiquei enjoado pq treinei depois de comer(1:30h depois), ja almocei as 11:00 e fui treinar as 12:00 e não passei mal.
***Dica: EM MIM, após tomar a Ioimbina, você fica propenso a ter enjoo, então, tem que ficar de vigia (pessoas fedidas e mal cheiro ficam "amplificados" kkkkkk)
 

Manow, esse segundo cp de ioimbina vc ta usando com o objetivo de secar ou dar energia? já vi várias fórmulas de pré-treino que usam ioimbina, mas numa dosagem alta

Dia 2 - 07/11/2019: Tomei 1 CP de Ioimbina em jejum, às 06:45 e permaneci em jejum até as 10:30. A ingestão de Cafeína ocorreu antes do treino, ao meio dia. Segundo CP de Ioimbina tomado às 18:00, abri o CP e dilui na água. Foi tomado de estômago vazio e antes do cárdio(20 minutos de cardio).
 
Efeitos depois do primeiro CP:
Estado de alerta baixo e euforia média; Cansaço MÍNIMO, se eu quisesse, faria o treino todo em 30 minutos, mas o antebraço não aguentou; Batimento normal; Fome altíssima. Parecia que tinha algo roendo meu estômago; Nenhuma tremedeira ou falta de ar.  
Efeitos depois do segundo CP (tomado aberto):
Estado de alerta médio/alto; Cansaço MÍNIMO e nenhuma fadiga pós cardio; Batimento acelerado; Fome nenhuma; Tremedeira baixa pós cardio; Meia ereção involuntária varias vezes após o cardio; Problemas para dormir. Não chegou a ser insônia, mas deu um pouco mais de trabalho para dormir.  
Caaaaalma... vai seguindo kkkkk
 
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Cabeçalho do tópico editado com maiores esclarecimentos! ?

Responderei todas duvidas assim que possível.

Calma, meu chapa, vou postando de acordo com os dias, acalma-te kkkk

Acompanhando, tamo na situação bem parecida em peso/altura/horários do dia a dia, inclusive vou buscar as minhas q mandei manipular hoje para começar a tomar