HugoRP

Shake : Logo após termina o ultimo exercicio: Whey Protein 35~~40g Maltodextrina 60g Glutamina 15g 300ml Agua Pós 45 minutos do shake Batata Doce Peito Frango.

Treino 14. Ombro/Perna ( 1 scoop ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: ótimo DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: Algumas veias na panturrilha PUMP POS TREINO: BOm+

Treino 13. Costas/Biceps ( 1 scoop ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: ótimo DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: òtimo PUMP POS TREINO: ótimo

Aceita paypal sim, fiz 2 pedidos ontem, e 1 no começo do mes ve melhor a sua conta, ve o que está acontecendo abraço

Treino 12. Perna/Ombro ( 1 scoop ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: ótimo DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: òtimo PUMP POS TREINO: ótimo Peito: Supino banco reto: 4x8 ( 30, 35, 40, 40 )kg Supino inclinado articulado 4x8( 30, 30, 35, 35 )kg Cross Over 4x8 ( 37 )kg Voador 4x8 + 4x8 Flexao ( 80 )kg Triceps: Pulley Testa 4x8 ( Não lembro hahaha, acho que uns 60kg ) Pulley 4x8 ( 60,70,80 )kg Banco 3x rw ( as 3x com peso de 15kg na perna ) Abraço!

karcacero, ai é bom ein ! eu treinava em um club tbm, mais ai cansei de lá, e comecei numa academia top daki, to vendo até melhores resultados ! hj é peito e triceps! a noite eu relato o treino vo treinar as 2:30 abras

acho que o medidor dele é igual a uma colher de café ou chá, cheia, 5,5g +/- por ae

Karcacero: Comprei tudo no http://www.bodybuilding.com/store/index.html Glutamina e Arginina é do fabricante Cheap Supplement. Semezes: Sim to mandando 10g de argnina no shake pré treino junto com no shotgun. Até agora nenhum efeito colateral, está tudo blz, as veias estão saltando muito, força ta boa Terça feriado, academia não abriu Amanhã treino de peito/triceps, vontade incrivel de i treina boa semana a todos!

Belo combo boa sorte e acompanhando!

Opti-Men $21.99 dolares Glutamina 500g $13.99 dolares Arginina ( 250g ) $8.99 dolares No Shotgun $39.99 dolares Whey 36,00 o kg Malto 9,00 o kg Total do combo (dolar a 1,8 ): 198,00 reais ( Tudo ) to curtindo mto o combo, do com uma energia mto boa no dia a dia abraçoo

Treino 11. Perna/Ombro ( 1 scoop ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: ótimo DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: Não vejo veia na perna PUMP POS TREINO: ótimo

Ae Caprog, ta sumida ! como que anda as coisas? ta boa a evolução? abras

Mp-Silva, cara boa pergunta hehehe não sei te fala, pq nunca usei arginina antes e nem no-shotgun então nao sei mesmo qual dos produtos estão dando o pump de inicio mais to gostando mto da combinação abraço e vlw

não tem nada a ver, pode toma assim a dura fica no corpo 15~~21 dias.

Cara é o mesmo Whey, pesquise melhor que vai ve que é igual os whey

Treino 10. Peito/Triceps ( 1 scoop e meio ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: ótimo DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: perfeito PUMP POS TREINO: ótimo

Treino 9. Peito/Triceps Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: Normal+ DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: òtimo PUMP POS TREINO: Bom

Treino 8. Perna/Ombro Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: Normal+ DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: Nunca vi veia na perna, bf um poco alto ainda PUMP POS TREINO: Bom

1ª semana 500mg 2ª semana 500mg 3ª semana 500mg 4ª semana 500mg 5ª semana 500mg 6ª semana 500mg 7° semana 500mg 8° semana 500mg Ou Faz até a 6° mais com 500mg, nao faça escala de testosterona, mantém a mesma dosagem

Treino 7. Costas/Biceps ( o Treino anterior foi peito/triceps ) Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: Normal+ DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: Perfeito ( veia em tudo quanté lado hahaha ) PUMP POS TREINO: Bom

Treino 6. Costas/Biceps Escala: Perfeito Ótimo Bom Normal + Normal FOCUS: Normal+ FORÇA: Normal+ DISPOSIÇAO: Bom PUMP: Bom VASCULARIZAÇAO: òtimo PUMP POS TREINO: Bom

Muito show de bola as veias quando tinha bf alto e tals, meu sonho era ver a veia do biceps e hj com bf mais baixo consigo ver elas, no treino entao elas pulam hehehe ainda mais agora com no shotgun, fica animal d+ antebraço sai tanta veia, que nem sei da onde vem iuahuiahaiuha mais com o corpo frio, eh dificil fica vendo veia so de corpo quente mesmo mais chama bastante atencao as veias abraço

Opa eai Caprog, eai como anda o resultado do Oxyelite Pro? curtindo bastante? resultado satisfatorio, pra da akela riscada? abraço

Pega as minhocas, e vai pesca peixe desce bem melhor hahahaha ou compra um frango e vai alimentando ele com as minhocas hahaha zueiras a parte. Ideia boa, porém tem que ve o valor biologico da proteina que ela oferece nao adianta ela ser barata, ter 60% de proteina, sendo que o valor biologico é lá em baixo. Quem assistiu Hipertensao? maioria das provas de comer, tinha minhocas, vivas. então nao deve ter problemas hehehehehe Aki vai um link pra ajudar: http://www.petshopnet.com.br/old/como_criar_minhoca.htm Abraço e boa sorte

Alimento é tudo suplemento é substitutivo, ou seja alimento em 1° lugar, se for impossivel ai sim vem o papel do suplemento.