HugoRP

Abril 11, 2011 às 20:26

Uma pergunta,qndo alguem fala 'tenho 40 de braço'

Depende do cara hahahahaha

Fevereiro 17, 2011 às 20:14

Sim faço abd pelo menos 3x na semana, com peso e series de 3x20

bf ainda tem muito o que melhorar

vlw a todos.

Fevereiro 17, 2011 às 19:23

Galera fiz outro video hj ( 17/02 ) e vou postar aqui

Informações: 17 dias de dieta LG

Suplementação: Lipo 6 Black, 1,3 Dmaa, whey optimum, malto, multivit optimum, tribulus, zma.

http://www.youtube.com/watch?v=JBnhYRtAPKs

Qualidade até 720p.

Fevereiro 9, 2011 às 22:27

Hummm valeu,

peso 80kg

e é a primeira vez q vo usar diana

vo manda 50mg pra começa

to com 200 comp

vai da pra 40 dias de uso 5 semanas e meia.

07:00 -> 2 comprimidos

13:00 -> 1 comprimido

19:00 -> 1 comprimido

01:00 -> 1 comprimido

Está bom assim ? ou devo aumentar pra 60mg ou mante 40mg mesmo ?

valeu abraço

Fevereiro 9, 2011 às 16:49

Fale galera blz !?

Então estava lendo varios topicos e estudos sobre a dianabol e me surgiu duvidas.

Obs: Apenas dianabol á nivel de experiente

1º o melhor modo de usar ela?

a) 50mg/dia de 8 em 8 horas. ( 20mg, 10mg, 20mg )

60mg/dia de 8 em 8 horas. ( 20mg, 20mg, 20mg )

c) 50mg/dia de 6 em 6 horas ( 20mg, 10mg, 10mg, 10mg )

d) 80mg/dia de 3 em 3 horas ( 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg )

Opção D bem hardcore, pois falam que a meia vida da droga é de 3-6 horas, então o mais bruto seria tomar de 3 em 3 horas

qual das opções vocês acham melhor? ou existe uma melhor ainda?

Obrigado, abraço !

Fevereiro 8, 2011 às 16:30

Fale galera blz !? Então estava no msn com um amigo daki do forum falando sobre medidas e tals, e sempre percebi mesmo que a maioria da galera as medidas do biceps relaxado e contraido era quase a mesma, mudava coisa de 1.. 2 cm, comigo é diferente segue as fotos abaixo:

Uploaded with ImageShack.us

Biceps relaxado 33,5 cm

Uploaded with ImageShack.us

Biceps contraido 40,0 cm

Uploaded with ImageShack.us

antebraço 32,0 cm

Então galera 7 cm de diferença com ele relaxado e com ele forçando, isso é normal? tem como "incha" mais o braço relaxado? qq acontece ! hahaha

valeu e abraço a todos!

Fevereiro 5, 2011 às 15:08

Parabéns ae Caio !!!

vai se da muito bem no campeonato !

Abraçoo !

Janeiro 31, 2011 às 11:29

Ok Obrigado

irei faze o leans gain eu acho de dieta

abraçoo !

Janeiro 31, 2011 às 04:34

Fala galera, vou postar um video que fiz pra mostrar 1 poco meu shape como está atualmente

minha opnião: BF alto, vascularização média.

objetivo de 2011: baixar BF para 7..8% e ganhar massa magra!

Dados:

Idade: 19

Peso:83kg

Biceps: 41cm

bf: 14% +

Alimentação: Horrivel

Dieta: nenhuma ( vou começar alguma semana que vem )

Atualmente: estudando uma nova dieta e alimentação !

Tempo de treino: 2 anos!

Video:

http://www.youtube.com/watch?v=FfOANOC3ZKc

Qualidade até 720p

Valeu galera !!! abraço e um ótimo treino a todos.

Janeiro 30, 2011 às 15:03

Comprei isso tbm

vem 200 comprimidos de 25mg

paguei cerca de 60 reais.

estou esperando chegar

e vou usar 25mg

no site fala que o maximo é 50mg

abras

Janeiro 20, 2011 às 23:46

tenho ganhos, mais sem quere te deixa triste

só isso de ganho em 9 meses?

Bora estuda + o forum e descobrir como crescer !

Janeiro 20, 2011 às 16:47

parabéns ae muito bom mesmo !

agora é mante esse bf e ganha volume

abraçoo!

Dezembro 7, 2010 às 15:56

Salve o povo brasileiro kakakakaka

Dezembro 7, 2010 às 10:15

Dúvidas:
Qual a melhor maneira de dividir as aplicaçoes sendo que 1ml =250mg durateston ; 1ml= 200mg de deca

Segunda Feira: 2 ml Dura ( 500mg ) 2 ml Deca ( 400mg )

Quinta Feira: 2 ml dura ( 500mg ) 1 ml deca ( 200mg )

Essa decaland é boa ? só vejo falar que é mt inferior que a de farma , mas a de farmácia é muita cara com dosagem pequena e a FM também esta cara

Sim é muito boa a decaland, Landerlan pode confiar se a fonte for quente, são ótimos produtos. abraço!

Obs: Eu não iria de 1g de testo e sim 750mg já é o suficiente!

abraço

Dezembro 6, 2010 às 13:32

O ÚNICO suplemento que REALMENTE atende ao que preconiza é a creatina monohidratada. Proteína em pó funciona, maltodextrina funciona, albumina funciona. Mas são caros e clamam que podem fazer mais do que realmente podem. Na verdade, a comida propriamente é mais barata e obviamente melhor que algo industrializado.

1° Nunca vi um pote de whey falando " Tome isso e fique gigante "

2° No pote diz, o tanto de proteina que tem por dose e é verdade ou seja sim tem o q fala

3° A alimentação sempre será a mais importante, suplemento é apenas para auxiliar quem nao tem tempo pra isso, sem fala que é em pó e já é rapidamente ingerida pelo organismo

Abras

Dezembro 6, 2010 às 12:28

Meu Voto vai para o LeandroTwin.

Abraço !

Dezembro 6, 2010 às 12:12

Pelo o que eu saiba e tenho de experiencia

tomando o stan liquido via oral vc terá uma perca de até 20%, e em mim fiquei com a garganta ardendo e uma leve gastrite

abraço!

Dezembro 6, 2010 às 12:05

Whey é bom sim, pode toma tranquilo

abras

Dezembro 5, 2010 às 02:41

Cara bem melhor 2 scoop

tinha treino que era insano.

metia peso sem dó e o corpo aceitava, e tinha animo pra aumenta + hahahaha

Muito fera No2, pena que só tem efeito enquanto usa, depois para.

Dezembro 5, 2010 às 02:29

Leandro, vc cito que está melhor com o BCAA da growth, como que vc está usando o bcaa?

Abraço!

Dezembro 2, 2010 às 15:48

Aonde fica isso?

Dezembro 2, 2010 às 00:05

claro se vc tive 30 de braço pesa 40kg, e nunca te tomado nem leite, se alimenta de chips e bolacha, quando vc toma o malto SC kakakkaa, vc vai ve diferença, vai até engorda 1 .. 2 kg de puro malto !! WOW ai sim !