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Fórum Hipertrofia

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kmg26

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Tudo que kmg26 postou

  1. Olá, bom dia! Venho pensando em iniciar um ciclo com anabolizante para optimizar resultados da academia. Treino por um período bom e tenho muito dificuldade de ganho de massa corporal, isto as vezes por me empenhar demais em academia e alimentação, me desanima a seguir com a academia. AI fico parado por um tempo e volto novamente. Porém deste vez quero fazer diferente e quero visualizar os resultados. Gostaria de uma ajuda dos participantes do grupo e moderadorescom um ciclo inicial. Não quero nada muito cabuloso, até mesmo por que não tenho ambição de virar um fisiculturista, so quero mesmo ganhar um pouco de massa muscular e sair desta "magreza''. Tenho 26 anos, 178m, 70 kg, bastante gordura localizada na região adbominal e obliquo e pouca no restante do corpo.

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