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Anderson-ap

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Tudo que Anderson-ap postou

  1. Anderson-ap

    Alongamentos

    Anderson-ap respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
    Otimo topico em que as pessoa aprendem a posiçao
  2. Anderson-ap

    [Relato]Animal Pak

    Anderson-ap respondeu ao tópico de Sou motoqueiro não em Dieta e suplementação
    Pq em algumas pessoas o Animal Pack faz mal em vez de fazer o bem e o esperado??
  3. Anderson-ap

    Tudo Que Um Iniciante Deve Saber

    Anderson-ap respondeu ao tópico de rayner em Artigos Sobre Treino
    Cara essas dicas sao muito bom para os iniciantes, tbm como eu. Malhar pelo menos 1horas ou + com força de vontade, e sempre com seu objetivo; nao esquecer para poder obter massa mais rapido alimente-se bem e tome suplemntos para poder ajudar o seu desenvolvimento, e malhar bem forte ate seus musculos quase nao aguentar, Blz falow galera....

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