anão channer maromba

veja só se não é meu amigo barriga de fossa 

Para de ser chato, deixa o caro....com o objetivo dele.

Fala mano, beleza?
 
Não da pra vc apertar a dieta mais um pouco? incluir um AEJ?
Sei que ja começou o "ciclo", mas vc meio que ta desperdiçando grana usando a ox nessas doses e com a realidade do seu shape...  
 
Parou pra pensar que a ox pode ser subdosada? E ao inves de 30, vc pode estar mandando menos ainda...?  
 
Faz o correto, guarda essa ox... Aperta na dieta, enxuga pra 12%14% bf .... E aí sim, faz um bem bolado com a oxand+testo   , ou até mesmo só oxan...
Valeu meu brother. Boa sorte.

Leigo falando bobeira.
Dps q comecei a usar meu foco/comprometimento dobrou, e 90% de quem eu conheco idem.
 
Me mostre uma pessoa q se fodeu usando aes corretamente.

apaguei minha opinião anterior pois considerei inapropriada e rude
 
desculpas novamente

não vou ser hipocrita e falar que anabolizante faz bem pra saude , mas ferrar com a vida de alguem não vai não , se a pessoa utilizar da maneira correta 

Ola amigos. Vou relatar agora na metade da 3 semana pra nao acabar esquecendo de postar. Decidi manter 30mg na 3 semana ate fazer os exames hepaticos (essa sexta). Se estiver tudo ok, dalhe 40mg na 4 semana. Libido NO TETO ainda fellas, por incrivel que pareca. NENHUM COLATERAL, nem espinha, sensibilidade nos mamilos(se eles tivessem vendedo outro ae como diana no lugar da oxan), nem nada. Comecei a sentir os ganhos essa semana. Pernas comecando a engrossar, carga progredindo em TODOS os treinos de pernas e a performance tambem. BF diminuindo cautelosamente enquanto estou com essa dosagem menor. No mais, meu ombro ta comecando a se destacar(aleluia, eita musculo que levei pau pra aprender a hipertrofiar), peitoral e biceps com mais densidade do que o normal.  Esta sendo OTIMO, ate da uma tristeza em saber que vai acabar uma hora. Ah, pra deixar registrado aqui tambem, nessas 3 semanas em deficit com essa dosagem de oxan ja ganhei mais que um mes inteiro em dieta hipocalorica e treino, nao sei se e pelo foco da dieta e tudo mais, mas to gostando MUITO. Final do ciclo tem foto.
ps. Comecei a treinar pernas apenas esse ano, no comeco elas pareciam bambu, agora comecaram a engrossar POREM nao vao ficar legais mesmo ate final de ciclo, infelizmente.
Sigamos seguindo. Abrass

Final da primeira semana amigos, minha densidade muscular aumentou nitidamente, principalmente no braço e peito. Libido não alterou praticamente nada ainda, se alterou foi muito pouca coisa. Bora pra 2 semana.

Varie a inclinação do banco quando for treinar supino ou crucifixo inclinado. Faz meses que eu treino peito só com pesos livres. Nada de máquinas ou cabos. Não é que máquinas ou cabos não sejam bons, mas não faz muita falta. E de costas eu só faço puxada frente e remada baixa nas máquinas. Mas eles são bastante substituíveis por exercícios livres. Como falaram acima, basta você ter infinistas opções de carga para exercícios com barra e halter, que você tem tudo. E pra complementar, uma barra fixa e barras paralelas (e cinto pra colocar mais peso quando você estiver ficando bom nesses aí). Pronto, não precisa mais nada.