Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

JulioFraga

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. JulioFraga
    JulioFraga alterou sua foto pessoal
  2. JulioFraga

    Tomar hiper mass gainer antes de dormir?

    JulioFraga respondeu ao tópico de JulioFraga em Dieta e suplementação
    Muito obrigado mesmo! só mais uma duvida, eu posso tomar hiper mass gainer com vitamina de banana?
  3. JulioFraga

    Tomar hiper mass gainer antes de dormir?

    JulioFraga respondeu ao tópico de JulioFraga em Dieta e suplementação
    opa amigo, como vejo quantas calorias faltam para minha dieta ficar hipercalorica? fiz um teste aqui, disse que preciso de 2002 calorias
  4. JulioFraga

    Tomar hiper mass gainer antes de dormir?

    JulioFraga respondeu ao tópico de JulioFraga em Dieta e suplementação
    Boa noite galera... me encontro na seguinte situação: -18 anos -1,75 de altura -pesando 53k eu treino todo dia, dizem que sou ectomorfo por causa de um avô meu que é bem magro.. resolvi comprar hiper mass gainer, gostaria de saber se posso tomar de noite, antes e depois do treino?

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.