futuroaluno
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futuroaluno deu reputação a VBOL em É impressão minha ou meu corpo é naturalmente bem definido?Mano tu é definido que só a porra, tá loco. Duvido que você é natural.
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futuroaluno recebeu reputação de anonibo em Por que eu levanto tão pouco peso no supino ?Sei la man, so continua a treinar.
As vezes tu acha que tinha que pegar mais que aquela garota, mas n sabe que ela ja treinou por muito mais tempo p/ chegar naquela carga. Para de se comparar e continue a treinar.
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futuroaluno recebeu reputação de my last dance em AVALIAÇÃO TREINO ABC2xwtfk '-'
O treino A tem varios exercicios de ombro, 1 costas e 2 p/ perna além de um terra com kettlebell(lol)
O B é tudo para dorsal, ombro e biceps e o C é um exercicio de ponte?
isso pra mim até o momento ta MUITO estranho, vou deixar o pessoal do forum te ajudar pq sei não...
Deixo ai meu up.
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futuroaluno recebeu reputação de Priscilla Quinn em Por que eu levanto tão pouco peso no supino ?Sei la man, so continua a treinar.
As vezes tu acha que tinha que pegar mais que aquela garota, mas n sabe que ela ja treinou por muito mais tempo p/ chegar naquela carga. Para de se comparar e continue a treinar.
