WesleyPrado

Opiniões e dicas de como melhorar o ciclo, não comecei ainda projeto pra daqui 3 meses, provavelmente o BF estará 2% mais baixo até o inicio do ciclo. - Idade 22 Anos - Altura 1,75m - Peso 75kg - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 2 Anos - Objetivo Máximo de ganhos secos com alguma perca de BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1~12sem GH - 12ui/sem 1~4sem Diana(injetavel) - 50mg/DSDN 1sem e 2sem, 100mg/DSDN 3sem e 4sem 1~8sem Dura - 500mg/sem 6~10sem Masteron - 200mg/sem 8~12sem Oxandrolona - 100mg/dia 8sem - 80mg/dia 9sem - 60mg/dia 10sem - 40mg/dia 11sem - 20mg/dia 12sem TPC Aromasin - 10mg/DSDN 1~12sem HCG - 250ui 2 vezes por semana 1~12sem vitamina E - 1000ui/dia 10~14sem vitamina D - 1000ui/dia 10~14sem tamoxifeno - 20mg/dia 10~14sem proviron - 50mg/dia 10~14sem Tribulus terrestris - 1500mg/dia 10~16sem Silimarina - 200mg/DSDN 6~16sem As doses não são muitos altas de proposito, este é meu segundo ciclo. TPC's intra ciclo para evitar a ginecomastia, que a propósito tenho pré disposição genética. Oxandrolona como ponte pra inicio dá TPC. Silimarina intra ciclo já antes da oxandrolona para preparar o figado, que aliás não está tão bom assim.(já tomei intra ciclo da ultima vez não atrapalhou em nada nos ganhos) Dianabol para dar um pump no inicio. GH para ajudar nos ganhos secos, não cogito aumentar a dose semanal, visto que não estou disposto a entrar com insulina. Masteron para ajudar nos ganhos finais enquanto o efeito da dura vai decaindo. Considerem treino 6 dias por semana 2 peito 2 perna 1ombro e dorsal 1 biceps e triceps Considerem aeróbico em jejum de baixa intensidade(1h) TSD e aeróbico pós treino de baixa~média intensidade(20m~40m) Considerem uma dieta com cerca de 1000kcal a mais do que o gasto no dia sem treino com em média 3,5g de prot / 2g de carbo / 1g de gord Considerem o uso de multi-vitamínicos e outros suplementos(creatina,gluta,bcaa,whey,malto,etc). Tenho duvidas na TPC se é necessário acrescentar algo, e também na quantidade de tempo e dosagem das mesmas.