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Vitã0

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Tudo que Vitã0 postou

  1. Vitã0

    Avaliação dieta de bulking

    Vitã0 respondeu ao tópico de Clift em Dieta e suplementação
    Melhor hora pro ômega 3 seria no pós treino, e cerca de 4g de óleo de peixe para se ter algum beneficio. O carbo ta bom, mas essa malto ai vai mais atrapalhar do que ajudar, colocaria waxy maze ou maisena. E segue o baile.

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