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Zé Cristiano

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Tudo que Zé Cristiano postou

  1. Eu praticava musculação a um certo tempo mas por conta de vestibulares e tudo mais acabei ficando parado por um tempo, Mas depois q entrei para a faculdade por conta de já ter um preparo físico, acabei entrando para a equipe de atletismo, mas o amor pelos pesos continua e eu gostaria de saber se meus ganhos na academia vão ser mt prejudicados pelo treino de atletismo? os treinos de atletismo são todos os dias as 4:30 da tarde, e eu tenho faculdade de manha e trabalho a noite, atrapalharia muito meus ganhos essa rotina pesada? se eu treinar perto do meio dia musculação vou perder mt rendimento no atletismo? pra poder ter bons resultados na academia teria q parar de praticar atletismo? só pra esclarecer eu faço educação física na unesp, mas comecei esse ano então ainda n tenho essa muito conhecimento sobre isso. obrigado desde já
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