LpKzin

Eu digo, com uma dieta regrada, com os macros ok, um scoop de albumina por exemplo, não irá causar um aumento significativo de gordura, me expressei mal.
 
Em relação ao Zeus Extreme, interessante esse link que me mandou, vou ler com calma e dou um feedback, as únicas coisas que li sobre , foram artigos quaisquer que se acha na internet, foi mais uma opinião baseada em senso comum. 
 
Mas é isso, vivendo e aprendendo.

Ótimo diário, uma dose de inspiração pra quem acha que ciclar resolve tudo, o importante é ter perseverança e sempre continuar aperfeiçoando.