DanielFernandes25

Comecei a dormir melhor depois que comecei a suplementar com Magnésio (cloreto de magnésio = aquele sal que é diluído em 1Litro de água).
 
Aí li que ele ajuda em casos de insônia...  lembrando que ele é considerado suplemento alimentar, e não apenas remédio...  ou seja, teoricamente ele é um alimento que seu corpo necessita.

pode causar sim
minha esposa iniciou creatina e começou a dormir mal (descartamos todos os outros fatores)
parou a creatina e melhorou

nada ver do carai uma coisa com a outra e mesmo que a creatina influencia-se vc toma ela as 18 e so dorme as 23, seu problema de sono esta relacionado a outra coisa, mas so pra vc não duvidar do proprio placebo, tome a creatina pela manha por 1 semana, ja que a creatina nao tem horario especifico para tomar.

Quantas horas de sono está tendo?
Que horas vai dormir? Que horas se levanta?
Faz uso de energético, cafeína, algum tipo de pré e pós treino? O que come antes de dormir?
Improvável a creatina estar causando sua insônia.

Passou por algum trauma recentemente? Alguma emoção forte? Perda de ente querido, acidente? 
A melatonina é uma boa opção, vale a pena testar. 

Já ouvi falar que muita proteína antes de dormir atrapalha o sono, mas creatina não. De qualquer forma, tenta diminuir a dose de creatina para aquela dose mínima que tenha algum efeito. Se mesmo assim não funcionar, desista dela e fique só com o whey. Eu já desisti de suplementos que atrapalhavam meu sono (gynseng).