Solari88
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Dúvida muito importante Arroz Cru e Cozido
Solari88 respondeu ao tópico de Luuba em Dieta e suplementação
rapaz, eu uso o fatsecret, mas essa tabela da unicamp é mais confiavel -
Como vocês preparam o seu Peito de Frago/Carne?
Solari88 respondeu ao tópico de MaxSteam em Dieta e suplementação
faço grelhado, passo no vinagre e sal antes, sem adição de gordura ou quaisquer molhos