matheus scr
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Revezamento na academia
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A verdade sobre naturais (Minha opinião)
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Lanche saudável ?!
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Pessoal é o seguinte, me lesionei e terei que ficar dois dias sem ir para academia, isso pode afetar alguma coisa ou esse tempo é até bom para descansar? visto que meus músculos estavam um pouco sobrecarregados devido ao treino intenso todos os dias de segunda à sexta às vezes até sabado.