João.Orlando

NF: 3
COLD SHOWER: 101
MEDITATION: 101
100/100: 29

Se quer um consolo, eu tô bebendo pra caralho desde o natal do ano passado. kkkkk
 
 
Depende do que vc quer.
 
Como vc disse que quer prestar concurso pra PM, então não é necessário. (pelo menos em SP)
Se eu fosse vc, estudaria concomitantemente pra soldado da PM e tbm pra Oficial da PM.
 
 

NF: 1
COLD SHOWER: 96
MEDITATION: 96
100/100: 24
Caras nós somos um vazio, mas tão vazio que da até medo de sentir esse vazio a vida é um bagulho sem sentido do caralho e cada vez to tentando observar não sei se é essa palavra que quero usar. Nós colocamos um sentido na vida como ter trabalho, meta de dinheiro , casa e a poha toda(não que isso seja errado), mas temos que ter a consciência de que no fim , tudo é nada .

Não precisa fica se desculpando cara ninguém agrada ninguém não pow, isso que é o legal .
NF: 2
COLD SHOWER: 97
MEDITATION: 97
100/100: 25

Eu concordo com você amigo, nao sou adepto de nenhum tipo de EXTREMISMO voce atingiu sua meta ficou 100 dias nao foi ?? entao provou que consegue.
Se quer testar de forma diferente , por que nao ? voce tocou punheta sua vida toca e chegou ate aqui nao é mesmo ? 
Na verdade os outros reclamas mas a vida é SUA, e se precisar daquela energia interior novamente, sabe onde esta o caminho das pedras!! TMJ ABRAÇO !

Tipo não fica tanto tempo ta ligado que tudo em excesso é bosta tem que ter um equilíbrio mesmo na masturbação , pra min ta foda pq meu ovo ainda ta cheio e esvaziei pra caralho já por isso não quero ficar tanto tempo como fiquei , claro que antes queria atingir a meta e atingi , mas não acho necessário tanto tempo. Cara reflexão tive varias, mas agora nesses dias que cai não foi nada de mais ta ligado eu sentia que eu precisava, eu acho a masturbação uma merda quando é em exagero, sei lá te deixa sem energia e talz você se sente mais merda do que você já é. E pornografia esses últimos dias tentei ver, mas não desce mais vei, prefiro bater uma imaginando não vendo um porno. Voltando ao assunto de quando cai mano, cai e ainda parece pelo menos que to em nofap ta ligado acho que 100 dias de acumulo foi demais e só esvaziei uma vez nesses 100 dias com uma mina. Mano é isso sou um bosta com texto vem os bagulho na cabeça e acabo esquecendo tenho que escrever pra não esquecer. 
 
 
FVLXU$

NF: 100
Cold shower: 89
Meditation: 89
100/100: 18
eu sou um fracasso kkkkkkkkkkkkkk

DIA 15.
 
Vou confessar, ontem domingao foi por muito pouco que nao cheguei a cair, é foda quando nao se tem nada para ocupar a mente.
 
Ainda bem que fui mais forte que meus pensamentos.
 
VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

Depois de tanto tempo em nofap noporn, ver um nude ou porno nem me excita mais, só real nada virtual.

day 1
Vamos deixar a meta aberta.
 

Isso é totalmente verdade. 
 
Ultimamente tbm me sinto triste. Mas encaro isso como uma fase normal da vida. E eu tô triste porque tô angustiado com meu futuro profissional. Acabei de me formar e tô com um puta medo de começar advogar, ainda não me sinto totalmente preparado. Alguém aqui é advogado? É normal sentir essa angústia?
 
E acho que a pior coisa é estar triste e querer forçar a felicidade. Eu tô triste mesmo e foda-se, é apenas uma fase.
 
E ao mesmo tempo que a sociedade diz pra você "ser você mesmo", ela também impõe que vc deve estar feliz o tempo todo (ou então aparentar). Mas é evidente que nem todo mundo tem condições plenas para estar feliz 24 horas por dia, 7 dias na semana e 365 dias no ano o tempo inteiro. 
 
Eu arriscaria dizer que a felicidade é pra poucos. E tb arrisco dizer que essa pressão social da felicidade ao lado das redes sociais é a principal causa pro aumento da depressão.
 

Dia 02
 
Consegui voltar a fazer tudo queria, menos controlar esses impulsos...
Ando me sentindo muito fraco e fragilizado, envergonhado e etc...
Vamos mudar isso

dia 3
 High testo me fudi, comecei fazendo aej depois de 20 hrs em jejum achei umas barras novas na praia , daqui a pouco tava eu la fazendo muscle up serie ate fadiga, em pleno aej, RESULTADO ??????  Lesao fudida no miolo das costas, nem sei onde lesionei nessa porra, so sei que nao consigo vira dobrar o pescoço pro lado esquerdo, e ao virar pra olhar pro lado direito, dói, puta merda !!!!
 
Pra MELHORAR, UM AMIGO MEU ACABOU DE PEDIR AJUDA NUMA MUDANÇA E NAO TENHO COMO NEGA POIS NAO SOU DE DEIXAR AMIGO NA MAO, AI MEU DEUS ,  ME AJUDE !!!

Dia 9.
 
Tudo suave. 

NF 45

NF: 97
Cold shower: 86
Meditation: 86
100/100: 15
Essa semana tive uma luz, mensagem, sei lá como posso chamar, estava andando pelos pinheiros que tem no meu bairro , pegar um ar da natureza, com o meu sobrinho. Caminhamos e caminhamos , até que chegamos em uma cachoeira moh linda , mas parecia que eu nem estava lá no momento, ficava pensando em outras coisas que eu queria fazer, mano é uma merda da um desconforto, simplesmente não consigo estar no momento presente . Mas voltando ao assunto da mensagem, foi então que meu sobrinho caiu na água, e eu levei um susto e me joguei imediatamente para socorrer ele, caras aquilo ali me mostro como eu estava perdido do momento , aquela simples adrenalina me mostrou isso.
 
Não sou de me abrir muito e relatar tudo , mas acho que seria bom, para poder ajudar vocês com experiências. Vou tentar me expor mais, até por que é para uma boa causa .
 
PEACE 

NF: 98
Cold shower: 87
Meditation: 87
100/100: 16
Diluvio monstro de polução melei toda a cueca, acredito que a causa foi pensamentos de uma mina antes de dormir, mas deu um alivio ontem parecia que tava muito carregado, foi foda ontem depre venho a tona. Hoje parece que to mais leve outra energia completamente, to querendo mudar meus arquétipos dos animais a Águia me da muita auto-estima, e não to controlando sempre acontece discussão, sempre to olhando as coisas de cima com ela e me vem um ar de superior aos outros, tenho que controlar isso. Mas vou mudar para a Coruja que ela busca algo mais interior diferente da Águia que é algo de superioridade de olhar as coisas mais a frente.
 
A tristeza está sendo uma grande aliada na minha vida, reflexões que tenho que me ajudam muito, hoje em dia a mídia diz que ser infeliz ou triste é algo anormal, que se estiver triste ou (deprimido, mal) tem que ver o que passa na cabeça da pessoa, eu acho que a tristeza é apenas  o oposto da felicidade não aquele rotulamento de monstro, obviamente e que ela vem para te deixar mais forte. Por que felicidade é um estado de Espirito, não aquele sorriso forçado, eu acho que na vida a maior parte é de tristeza e é com ela que nós aprendemos e refletimos. Mas infelizmente a mídia vende a ''Felicidade'', pode ver qualquer propaganda, sempre seja feliz, sorria ou alguma merda assim.
 
Por enquanto é isso sei que posso falar muito mais, mas não venho a vontade.
 
PEEEEACE

Dia 43.  
Estou passando por algumas dificuldades: Estudo há dois anos pra um concurso militar e não consigo passar. Este ano será minha última tentativa e começo a ficar ansioso em pensar nisso
Paralelo a isso, abandonei a faculdade no meio em 3 semestres seguidos, uma vez que não gosto mais do meu curso. O problema é que caiu a ficha que já tenho 22 anos e talvez não consiga ser militar, sobrando apenas esta faculdade.
Fora isso, tudo indo bem.
Curioso foi na sala ontem. Teve um momento que houve uma apresentação da turma. Aqui, comecei a ficar nervoso esperando a minha vez kkkkk. Graças a meditação, consegui ficar consciente e me tornei observador, me perguntando o porquê estava nervoso.

Filosofia do Sucesso

Se você pensa que é um derrotado,
você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo!”
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.

Se você fizer as coisas pela metade,
você será fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.

Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória,
dotar-se da convicção de que
conseguirá infalivelmente.

A luta pela vida nem sempre é vantajosa
aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente
Eu conseguirei!
- Napoleon Hill

No Porn 15
No weed/alcool 15
No FAP 5
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Hoje tive 2 polucoes noturnas, engracado ser no dia 5, normalmente demora mais dias
na primeira eu consegui segurar 100% na segunda eu perdi um pouco de esperma, mas consegui segurar o resto que ia sair

Dia 43

NF: 96
Cold shower: 85
Meditation: 85
100/100/100: 14
Nada a relatar meus manus .

NF: 96
Cold shower: 85
Meditation: 85
100/100/100: 14
Nada a relatar meus manus .

NF: 94
Cold shower: 83
Meditation: 83
100/100/100: 12
O macete é , só coloca quando tive molhada.

Dia 39. 
Tá tudo muito fácil. Não caio mais não mano. Não tem como.