AAdolpho

Vou fazer, isso muito obrigada pela luz....srsrsrsrsr, vou excluir o post.

Muito obrigada :), irei focar na dieta e trocar por termogênicos, quando perguntei ao médico sobre emagrecer ele me receitou a ox, por isso mandei fazer, foi bom que publiquei :).

Muito obrigada pela resposta, vou focar então na dieta, continuo com o uso da ox?

Bom dia, Sou nova aqui no fórum, porém já acompanho há um bom tempo, treino há uns 5 anos, porém fiquei parada por 6 meses e nesse meio tempo perdi o que já havia ganhado, estou retornando novamente firme e forte, já fiz anteriormente 2 ciclos de ox por conta, tive bons resultados masss.... fiz muita coisa errada, comecei um acompanhamento com nutricionista e com médico, o mesmo me receitou a ox, porém ela é de 30mg (manipulada em farmácia confiável), irei incluir também a stano, porém com aplicações DSDN de 0,3ml para ver como meu corpo reage, se correr tudo bem aumento para 0,5ml. Bom... resumindo, é meu primeiro relato e publicação aqui no fórum, se tiver alguma coisa errada, por favor, peço que me orientem. Deixarei abaixo o resumo os meus dados. Altura: 1,59m Peso: 73,800Kg % Gordura: 41,7% (é muito mesmo, engordei bastante nesses 6 meses) Massa Adiposa: 30,8Kg Massa Muscular: 40,8Kg Ciclo: STANOZOLOL 50mg (Landerlan) e OXANDROLONA 30mg (Manipulada) Faço acompanhamento para o uso da Oxandrolona com médico, o mesmo me orientou a tomar 1 comprimido (30mg) 1 hora antes do treino. Stanozolol, aplicarei DSDN 0,3ml, pois a minha OX é de 30mg, caso não sinta nenhum colateral aumentarei a dose de Stano para 0,5ml DSDN. Objetivo: Aumentar o % Massa Magra e Diminuir o % de Gordura. Treino (terça-feira e quinta-feira) e é variado, pois faço com personal, também faço trilha de bike (segunda-feira, quarta-feira e aos fins de semana quando não tenho preguiça...srsrsrsr). Dieta: Low Carb (Acompanhamento com Nutricionista) - Terei retorno com ela no dia 31/07. Não vou postar o cardápio, pois como é low carb o nome mesmo já diz (baixo consumo de carboidratos). Início do Ciclo: 11/07/2018 Fim do Ciclo (Estimativa): 30/09/2018 1º Dia (11/07/2018) Realizei a aplicação com farmacêutico, e dói (queima, parece bezetacil ou fernegam, porém 1 hora depois não senti mais nada), também tomei a Oxandrolona. Fui pedalar as 18:00, senti que rendi um pouco mais que o de costume (Deve ser o psicológico.....srsrsrsrsr), porém sem dores no dia seguinte ou mesmo durante a pedalada. Farei a segunda aplicação na sexta-feira 13/07. Pessoal, fiquem à vontade para opinar, ajudar ou se tiverem alguma crítica (construtiva) podem me falar, criei esse tópico exatamente por isso. Obrigada