silvachaves

Faço outra pergunta porém a respeito do concurso da Polícia Militar: Aquele que além de possuir uma discreta escoliose, mas também possuir dismetria (perna direita 0,9 cm's menor que a esquerda) gera impedimento e reprovação nas etapas do concurso? No último raio x que tirei há uns 5 anos atrás o médico também identificou alguns osteófitos marginais. No edital tem escrito estas advertências como ''candidato não recomendado'', Gostaria de confirmar. Obrigado.

Então, Tenho bico-de-papagaio, cifose, lordose e escoliose.. além de ectomorfo (nada muito grave, ainda). Infelizmente tenho muita preguiça em relação a atividades físicas, sou muito fraco e além disso impaciente (meus níveis de cortisol não são nada baixos) porém estou ciente da necessidade de incluir atividade física no meu dia-a-dia até por conselho de um médico. Na minha família há bastante gente com dores e problemas na coluna, muitos são estressados e alguns estão com osteoporose. Tenho 26 anos, minha alimentação não é ruim, mas sei que para uma vida saudável é indispensável a atividade física, Minha atração é pela musculação pois sou ectomorfo, tenho má postura e sinto dores nas costas. No momento, frequentar uma academia é um pouco complicado devido ao meu trabalho e coisas que tenho que fazer em casa (posso ver daqui uns 2 anos) mas ví que existem os extensores de elástico pra quem gosta de malhar em casa. Eles são uma boa alternativa neste caso (ectomorfo com problemas de coluna e que quer ganhar músculos)? Vejo que minha mudança precisa vir agora pois já posterguei muito uma musculação.