endyou3
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iaí galera..sou novo aqui taa queredno algumas dicas sobre suplementação,eu ja tomei whey uns tempos atraz,faço academia desde dezembro do ano passado,faz 1 mes e meio que to parado por causa de uns problemas de saúde,daí vou voltar segunda agora daí eu comprei: Mass Olympia 15.000 Up-DNA Designer BCAA - D.N.A(60caps) Malto -esqueci a marca. Mas tava querendo saber como devo tomar eles,quantidde e horário. espero respostas vlws