thithix

valeu outlaw grande post...no ultimo video só a MuscleTech Family...é hj rapaziada...

acredito que se fosse por esforço, tds merecem destaque, mais o Branch vem corrigindo os pontos fracos dele de maneira bem aparente, os dorsais aumentaram, conseguiu até melhorar os braços que sempre achei um ponto fraco, talvez não ganhe esse Olympia, mais que ele merece uma boa posição, isso merece...minha opinião... OBS: só uma dúvida que está me martelando...O Branch deu uma baixada no volume das pernas pra ficar mais harmonioso com a parte de cima? - vlws

geralmente quando faço peito/triceps ou costa/bíceps, como ocorre essa estafa antecipada pelo auxilio do músculo sinergista, eu mantenho 3 ou 4 exercícios para músculos grande e apenas 2 para pequenos já que os mesmos estão exauridos....abraços e bons treinos.

rapaz...ta dificil decidir quem vai ser o campeão, eu esperava um pouco mais do Jay...E o Phil ta arrepiando, se ele for campeão é bem merecido, e o Branch ta bem tb...

o Wolf ta bem, quem vai sair perdendo é o antigo treinador dele o qual o Dennis culpou pelos dois Olympia anteriores...Contrato com a BSN fez bem pro garoto...e dá-lhe Jay....

Se isso for serio mesmo...ta bem estranho o filme...mais depois do que fizerem com Dragon Ball e Resident Evil, nem me surpreendo mais...triste pra nós fãs.

o Roelly vem pra marcar historia nesse Olympia, ainda vai crescer muito o rapaz...talvez nao se torne Mr O...mais que deve pelo menos levar um Arnold Classic deve...mais vamos ver o que ele apronta daqui pra frente....e Mr O chegando...

parabens pela iniciativa...ficaram muito boas....saindo as primeiras tenho interesse...abraços

Importadas :Universal e EAS Nacional: Milly

será que ele tá recebendo salário maternidade?!?!?

acho ele um cara bem sensato, nao fica inventando modismo, e treina pesado....melhor que esse video foi o som do Slayer...anima até defunto...bora treinar e crescer...obs: ainda tem Andrea Carvalho de esposa como brinde e a First Personal de academia....ta feito o cara.

na verdade nao tenho o que reclamar, as instrutoras sao gnt boas, dao uma força na hora de umas reps extras, educadas e nao atrapalham meu treino com papo furado...e sempre tao fazendo aqueles cursos de reciclagem...no geral é até produtivo...abraços e bons treinos.

e o prazo de validade dos whey, ta com uma data boa?!?---afinal sao 40kgs e vai levar uns meses pra detonar td isso....fora isso, no processo de compra, eles responderam suas dúvidas, e também a forma de pagamento, boleto, deposito em conta?...esclarece ae por favor..vlws

posta a tabela pra gnt..vai ver acaba se tornando mais uma boa opção para nós...vlws

ta muito grande, será que supera o fisico de 2009...na minha opinião ele ainda leva 1 ou 2 Mr O´s ....acredito depender só dele mesmo, parece que acabou descobrindo o segredo e ainda tem uns anos de competição, tem que aproveitar que ta no auge...abraços e bons treinos

antes de td qual foi a dose que vc usou?...ja começou com ela alta?...ou foi adaptando o organismo e analisando como ele reage a doses baixas e aumentou gradativamente?!?!?---td o que é novidade para o organismo ele tende ao processo de adaptação, começa devagar e aumenta aos poucos...abraços e bons treinos

deu um frio na espinha....sinistro....ode ao canibalismo....imagina a galera querendo tirar a dúvida se carne humana, tem gosto de pão....heehhe...mais que ele tem talento, isso tem...

ficou muito engraçado...hehehhe....valeu pelo video...Lou ta bem pra idade hein...

torço pelo Jay, mais se ele errar qualquer coisinha na preparação...to achando q ele vai perder pro Kai...Roelly sumiu?

po...valeu hein...bem util e facil de usar, sempre que discordar com a avaliação da academia, dá pra usar tranquilo...abraços

meu cachorro ja morreu há anos....mais até hoje eu lembro dele, sempre dócil e companheiro, fiquei com um certo trauma por incrivel que pareça e nunca mais quis animais de estimação...sei como tu ta se sentindo...vazio....abraços manim e melhoras.

parecido realmente é...com certeza rolou um royalties por imagem...sera q foi td pro bolso do "amigo" ou o cara morreu e nao deixou familia...deve ter rolado uma boa grana se for serio...

meu periodo On e Off vai ser decidido depois das opiniões dos metereologistas para o clima/tempo do Brasil para os proximos meses...toma cuidado moça...o pessoal aqui só quer o seu bem...

acredito q fora a dieta fraca....o excesso de produtos...o maior problema ta sendo a falta de pesquisa mesmo...abraços

alem da dieta ta fraca, senti a falta de proteina principalemte no pre-treino e também o longo tempo que vc fica em jejum do pos-treino ate a ceia...jogaria um shake de proteina + carbo, se não gostar... faz uma refeição sólida...clara de ovos + atum e um suco de limão sem açúcar.