uppereaster
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uppereaster deu reputação a Marco Antonio. em FAT TO FIT de um NATURAL - Atualmente em bulking (com fotos)
E ai forum, tranquilidade? Quero compartilhar um pouco da minha rotina com vocês!
Resumo:
Dados e fotos por período do início até atualmente:
Dieta:
Treino:
Meu objetivo atual é chegar aos 80kgs com o menor BF possível, logo, não estou preocupado em ganhar peso rápido, vou ir subindo ele a medida que meu corpo estiver respondendo bem. O espelho é o meu principal medidor, não estou com pressa de chegar nesse peso, controle do BF é que manda. Tmj rapaziada 💪