fabfourfan
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fabfourfan deu reputação a ArturReis em Dieta para perca de gordura
Tem um tópico do twin (2010) que ele testa isso, conclusão:
levar na marmita com casca- ovo estraga (não sei pq)
levar na marmita sem casa- ovo comestível (mesmo depois de 5-6 horas)
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fabfourfan deu reputação a CrowleyFX em Dieta para perca de gordura
Você já usa essa dieta há algum tempo?
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fabfourfan deu reputação a CrowleyFX em Dieta para perca de gordura
Então eu acho que tu poderia aumentar um pouco as kcal. Você fez um corte muito grande.
Acho melhor tu aumentar as kcals e ir cortando aos poucos.
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fabfourfan deu reputação a CrowleyFX em Dieta para perca de gordura
Por mim tu poderia aumentar um pouco de tudo até umas 2000kcal.
Não entendi muito bem sobre a dúvida do ovo.
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fabfourfan deu reputação a nwalker em Dieta para perca de gordura
Dá pra aumentar essas kcal pra 1600 e mesmo assim se você seguir direitinho o que disse vai emagrecer, e rápido.
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