Urra!
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Urra! recebeu reputação de Eliel.121 em Quantos kg consigo ganhar com creatina? Alguem me fala o resultado que vou conseguir com a suplementação de creatinaMan já citado acima a creatina, não vai aumentar teu peso de forma direta, vai melhorar teus treinos e possa ser que venha a aumentar de peso. Caso queira aumentar de peso, reorganiza tua dieta aumentando a ingestão calórica.
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Urra! recebeu reputação de Richard Thomas em Opiniões sobre hipercalorico max titaniumComo falado pelo brother acima, é preferível que faça um Hipercalórico caseiro não te garanto que saia mais barato mas vai lhe trazer bons resultados, além de vc saber quantidade de cada macro, já fiz por algumas vezes e me trouxe resultados satisfatórios em épocas especificas.
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Urra! recebeu reputação de KINHOS SOUZA em Quantos kg consigo ganhar com creatina? Alguem me fala o resultado que vou conseguir com a suplementação de creatinaMan já citado acima a creatina, não vai aumentar teu peso de forma direta, vai melhorar teus treinos e possa ser que venha a aumentar de peso. Caso queira aumentar de peso, reorganiza tua dieta aumentando a ingestão calórica.
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Urra! deu reputação a upeve em suplemento caseiroEu pagaria a grana disso e comprava ovo e aveia pra bater com leite...
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Urra! deu reputação a Andrereyes em Ultimate NutritionBom dia,
Vi esse whey da ultimate Nutrition, prostar 100% e achei muito interessante, tanto pelo preço quanto pela tabela nutricional.
Link: https://m.corpoidealsuplementos.com.br/prostar-whey-protein-2270g-ultimate-nutrition-2009-p39840
Porém não encontro muito a respeito dele na internet.
Esse Whey É de confiança? O site também? Achei muito suspeito 300 reais em 5lbs de whey com uma excelente porcentagem de proteína por dose (81%).
Além disso, poderiam me recom um whey protein para o pos treino com um bom custo benefício? Até agora o que me vem a cabeça é o dá growth apenas.
Obrigado pela atenção!
