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Tenochtitlán

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Conquistas de Tenochtitlán

  1. Alguma pessoa pode me dar uma força para eu montar minha dieta. Por favor..... ? Eu tenho uma noção básica, mas n sei como montar por completo.
  2. como entao seria uma boa pra fazer treinando pesado?
  3. Eu faço musculaçao e boxe, eu faço segunda, terça, quinta e sexta academia e quarta boxe, sera q isso e uma boa ou devo dar mais tempo entre eles?
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