Ases123

De lá pra cá entendi isso bem. Tanto que hoje eu faço nutrição, estou no 4º período e pretendo seguir carreira com Nutrição Esportiva, focada em Bodybuilding. Tanto aprendi sobre dieta, que eu perdi cerca de 20kg e 12% de BF só com dieta, treino e suplementação (nada de termogênico). A ideia não é usar farmácos e esteroides para suprir o que é realmente importante, mas sim como aliado para melhorar velocidade do que conseguiria natural, já que como eu falei, passarei os próximos 10 anos em "Blast e Cruise". E acredito que esse seja o objetivo da maioria que usa farmácos e esteroides, tirando os moralistas que falam "obtenha todo seu potencial natural", "só cicle se for atleta", todos nós usamos para otimizarmos os resultados, né. A minha ideia de entrar em "Blast" no momento, era otimizar a queima de gordura com a Ox e o Primo, já que sempre é dito que são drogas que possuem certa afinidade com a queima de gordura. Eu tenho total noção e conhecimento que nenhum esteroide "queima gordura", mas ideia era usar algo que possuísse mais afinidade nesse momento. Na verdade uma grande dúvida que eu tenho é: Até onde Ox + Primo é algo interessante? Ou talvez valesse a pena usar apenas a OX, no momento e a Primo em outro momento, quando tiver chegado nos 12% e ai sim, entrar em dieta de manutenção ou com superávit de 100~200kcal... Enfim. Mas eu agradeço o tempo de cada e respostas. E quem ler no futuro, se quiser opinar, estarei sempre lendo e trocando essa ideia.

kkkkkkkk, suspeitei que alguém iria fazer essa investigação. Mas o tópico citado de 2017 não foi feito. Tanto que se ler o relato lá, vai ver que eu tinha 96kg... E no tópico atual, eu comecei com 111kg, ou seja, de 2017 até Novembro de 2021 eu só engordei mais. Estou exatamente como falei nesse tópico. Tem 3 meses de Testo (Dura) 300mg, 1 mês de T4 (100mcg) e 1 semana e 2 dias de Hellfire (1 comprimido em jejum pré AEJ).

T4 a 1 mês, para ser mais preciso, 5 semanas. O Hellfire que entrou tem 1 semana. Estava pensando em aumentar para 150mcg o T4, mas fiquei receoso. Confesso que tive uma baixada boa de BF com a entrada do T4, sem muitas mudanças na dieta, em relação a quando estava apenas com testo. E com a entrada do Hellfire baixei 2% o BF em 1 semana, mas pode estar enviesado. Sobre a dose efetiva de T4 que julga perigosa com o Hellfire, seria quanto? E sobre Clemb, eu já testei no passado, anos atrás, e não me dei nada bem. Fiquei muito agitado, eufórico, irritado, sem concentração e etc.

Respeito a sua opinião e agradeço, mas essa decisão já esta tomada. Só irá mudar mediante a exames que se mostrem desfavoráveis. Tenho médico acompanhando. Ele não opina sobre o ciclo e nem nada, é apenas para acompanhar e interpretar exames e encaminhar a outros especialistas e pedir mais exames, se necessário.

Obrigado pela resposta mestre. Esqueci de falar que estou a 1 mês usando T4 100mgc e a 1 semana com Hellfire (original). O Hellfire irei durante 60 dias... O t4 ainda não sei. Sobre dieta, ela esta em 2000kcal, sendo 200g de Proteínas, 160 de Carbo e 55 de gorduras (apenas residual). Carbo Baixo: 1700kcal Carbo Médio: 1900kcal Carbo Alto: 2300 Kcal Faço musculação e esteira (1h) e se necessário irei aumentar a esteira para 2h por dia. Irei ler mais respostas de outros amigos, mas agradeço a sua e se ninguém me for mais coerente, seguirei.

Fala pessoal. Estou em processo de emagrecimento a alguns meses e já perdi 30kg nessa brincadeira. Comecei com 111kg e 38% de BF (segundo bioimpedância de balança Omron) e agora estou com 81kg e 19% de BF (segundo a mesma bioimpedância). Comecei com 27% de músculos e agora estou com 40%. Durante o processo, foram 6 meses de treino e dieta e apenas suplementação. Depois coloquei 300mg de Dura por semana e estou em "cruise" a 3 meses, com essa mesma dosagem. Tenho 0 colaterais e faço exames mensalmente para controlar Colesterol, Fígado e afins. Já conheço e estudo sobre anabols a certo tempo, apesar do conhecimento ser básico do básico. Mas já estou decidido que os próximos 10 anos viverei em "blast and cruise". Agora quer fazer o meu primeiro Blast, e a minha ideia é: - Subir a Dura para 500mg por semana. Faço aplicações dsdn. - Entrar com Oxandrolona por 8~10 semanas, doses de 40mg a 60mg - Entrar com Primobolan de 8~10 semanas, doses de 200 a 300mg na semana, com 2 aplicações semanais. A ideia é basicamente: 1-12 Durateston 500mg 1-2 Oxandrolona 40mg 3-7 Oxandrolona 60mg 5-12 Primobolan 200mg 8-9 Oxandrolona 40mg Minha dúvida maior é: O que vocês acham de Oxandrolona e Primobolan em mesmo ciclo para cutting? E se acharem uma boa combinação, acham que dosagens e tempo estão bacanas? Minha ideia com esse ciclo é segurar massa magra (até ganhar, acredito) e baixar bem o BF, tentando chegar em 12~14%. Minha ideia será de ciclo de carbo, com 2 dias de carbo baixo, 1 dia de médio e 1 dia de alto. Porém mesmo no dia de alto, ainda estarei em Défict calórico (menos agressivo). Estou aberto a ideias, xingamentos, opiniões e até mudanças no ciclo, pois ainda não comprei as drogas (só a Dura que eu tenho mesmo).

To usando o Tadalafil + Maca Peruana para segurar... Se for manter o ciclo, posso adicionar o ZMA + Tribulus durante o ciclo também... Mas enfim, essa não é minha preocupação no momento, qualquer coisa, ele fica um tempo descansando. Quanto a BF, realmente é o que me preocupa, se o uso dos AE's podem otimizar alguma perda de gordura, recuperação muscular, melhora da massa magra e etc... Ou se eles serão gastar dinheiro atoa no momento.. Eu não sou muito gordo, apesar do BF alto.. Minha gordura se localiza 80% a parte abdominal. E quanto a dieta cetogênica, achou razoável?

Fala galera, tudo bom? Sou novo no fórum (na verdade fiz o registro hoje), mas já venho lendo aqui a bastante tempo. Ai hoje resolvi tomar coragem e contar para vocês o que estou fazendo... A ideia é buscar opinião de vocês, seja benéfica, maléfica, xingamentos ou qualquer coisa do tipo... O que puder agregar ai para que eu siga um caminho mais correto, estou aberto. Meu ciclo é se Stanozolol + Oxandrolona, ambos orais. A ideia é baixar o percentual de gordura e melhorar a massa magra. Vamos lá: Segue alguns dados: Peso: 96.5 Altura: 1.71 Idade: 27 Gordura: 24.3% Água: 55.2% Músculo: 41.7 Osso: 3.5 Visceral: 14.3% BMR (Taxa Metabólica Basal): 2066 BMI (Índice de Massa Corporal): 33.0 Esses dados foram obtidos através de uma balança digital, que me passa todas essas informações. Hoje a noite irei fazer uma avaliação física na academia e terei dados mais precisos. Ciclo: 1-2 Stanozolol 20mg dia 12h/12h 1-2 Oxandrolona 20mg dia 12h/12h 3-4 Stanozolol 30mg dia 8h/8h 3-4 Oxandrolona 30mg dia 8h/8h A ideia é fazer o ciclo por 4 semanas. TPC: 300mg de Silimarina + 250mg de TUDCA + Tamox + Clomid + Tribulus + Maca Peruana + ZMA + Recycle Dieta: Estou fazendo um dieta cetogênica, não tão limpa, mas com o que consigo no meu atual momento. Moro em uma agência de publicidade... Sim, dentro do meu trabalho... E aqui tenho condições reduzidas de cozinhar. Além disso, não sei cozinhar, apenas fritar o que esta pronto/cortado/temperado. Aqui até tinha uns restaurantes próximos, mas fecharam. De qualquer forma, se for necessário, dou um jeito de arrumar a comida em outros restaurantes. 8h: 20mg de Omeprazol 8h10m: 1 MultiVitaminico (Opti Men) + 1g de Vitamina C + 1g de Ômega-3 + 200mg de Silimarina + 1 comprimido de Black Viper (Termogênico) 8h30m: 3 ovos inteiros + 3 salsichas (tipo viena) + 250mg de TUDCA + 5g de Glutamina 12h30m: 30g de Whey Isolado + 50g de Aveia + Tadalafil (Libido e Dilatação das Veias) 13h: 5g de BCAA + 5g de Glutamina + 210mg de cafeína + Clembuterol (Pulmonil) 13h30m: Treino aeróbico (esteira por 40 minutos) 14h20m: 15g de Whey Isolado + 5g de Glutamina + 2 Comprimidos de Pure Blocker (Sineflex) 15h: Hambúrguer de Frango ou Peito de Frango + 2 ovos inteiros + 2 salsichas (tipo viena) + 2g de Ômega-3 + 1g de Maca Peruana (Libido) + 100mg de Silimarina 18h: Castanhas + Amendoim 20h30m: Hambúrguer de Carne ou Picanha ou Carne Moida (patinho) + 1 ovo + 3 salsichas (tipo viena) ou linguiça calabresa + 250mg de TUDCA 21h20m: 15ml de óleo de coco + 3g de BCAA + 5g de Glutamina 21h40m: Treino anaeróbico 23h: 30g de Whey Isolado + 3g de BCAA + 5g de Glutamina 23h30m: 3 ovos inteiros + 3 salsichas (tipo viena) ou linguiça de calabresa Adicionais: 4~6L de água por dia + mostarda a vontade + manteiga na preparação de frituras Treino Meu treino foi dividido em 2 partes. Sendo uma de aeróbico e outra de anaeróbico... Com intervalo de mais de 8h entre os dois. Segue: Todos os dias: 20 minutos de esteira caminhando na velocidade 5 e 20 minutos correndo na velocidade 8-9; Segunda: Bíceps e Tríceps Terça: Pernas + Ombros + Trapézio Quarta: Peito + Costas Quinta: Bíceps e Triceps Sexta: Pernas + Ombros + Trapézio Sabado: Peito + Costas Domingo: Caminhada+Corrida na rua Objetivo Meu objetivo durante o ciclo é baixar o máximo de gordura possível e tentar melhorar minha qualidade muscular. Sei que é um ciclo leve, curto e pequeno, mas como primeiro ciclo e nas minhas condições atuais (maturidade muscular, BF alto, excesso de peso) não quero arriscar demais. Quero poder fazer esse ciclo, com menores complicações possíveis e o máximo de resultado que ele puder me proporcionar. Minha questão toda é mais a dieta (parte de comidas) que fico com medo de estar ruim/pobre... E ai, o que acharam? Podem ser sinceros, quero ouvir dos mais experientes se está uma merda, se estou no caminho.. Se é muita burrada fazer isso agora, enfim. Estou de peito e cabeça aberta. Valeu a todos!!