paulogazel
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paulogazel deu reputação a tmz em Testosterona: primeira vez e para sempre?Testosterona está dentro do quadro, se mudar seu estilo de vida, alimentação ela pode até subir, não que seja relevante esse aumento estando dentro da faixa fisiológica.
Mas a ultima coisa que você precisa é de testosterona.
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paulogazel deu reputação a Beerus em Testosterona: primeira vez e para sempre?Seu médico ta certo, sua disposição e libido certamente vem sendo causada por outra coisa
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paulogazel deu reputação a lorenzo_EP em Testosterona: primeira vez e para sempre?Eu tenho 40 anos e minha testo se mantém entre 450-500 desde os 35. E daí, qual o problema nisso?
O médico que falou que não precisa de nada tava certo.
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paulogazel deu reputação a h4f4 em Avaliação Treino ABC2x - Praticante intermediárioEu, particularmente prefiro fazer agachamento antes de terra. E recomendaria baixar essas reps no terra (deixar entre 3 a 5), no agachamento (6 a 10) e colocar uns exercícios pra panturrilha com high reps.
Ah, Push é empurrar e Pull é puxar.
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paulogazel deu reputação a Crespo1978 em Avaliação Treino ABC2x - Praticante intermediárioTerra é um exercício de força, não vejo o pq de fazer 5x10.
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paulogazel deu reputação a CrowleyFX em Avaliação Treino ABC2x - Praticante intermediárioO treino está bom. Sobre os ombros, te aconselho a usar a barra, e, não sei... quem sabe um treino mais voltado pra força funcione: faça 5x5 com bastante carga, talvez funcione. Abs
