rubronegro

como não dá pra arrumar a dieta? é só montar uma, falar pro seus pais quando forem fazer compras, comprar tais alimentos... se sua alimentação é ruim, tu pode tomar whey o dia todo que de nada adianta, sem boas refeiçoes sólidas teu corpo não vai crescer, pode ter certeza. qual seu objetivo?

[2] quem aqui vai te achar mentiroso?

falta de pesquisa ele quis dizer no uso de BCAA, pode ver o tópico fixo nesse fórum de como usar e se vale a pena mesmo, e também um whey que ao meu ver, seria mais jogo que hipercalórico, principalmente esses nacionais... mas já que comprou, usa 5g crea + hipercalorico no pós, e hipercalórico de manhã também, mas tente focar na dieta, se não o hipercalórico vai ser dinheiro jogado fora

tem alguns n.o que tem uma substância chamada L-thyronine, que é precursor de um hormonio da tireoide, que eu saiba é uma substância que te faz se sentir bem, posso estar enganado, eu queria que alguém que conhece, falasse também sobre a L-Tyrosine, que por mais que seja um aminoácido vi que ela é percursora da tiroxina, que é um hormonio da glandula tireoide... não sei se isso pode bater com a estabilidade hormonal na glândula, mas acho melhor não usar... minha opinião...

pois é, eu tomei ele e não senti nada também, tem pessoas que tomam e consideram o melhor pré-treino, vai de pessoa... mas tomou 45 min antes do treino, de barriga vazia?

também acho, se mamãe descobrir cai a casa rs

não a necessidade de usar glutamina, tendo em vista que ele irá usar uma boa quantidade de suplementos, em especial o whey, é uma boa usar 2x ao dia, e como o ON e o ISOPURE tem boas quantidades de glutamina já, e mais o BCAA... eu se fosse tu não usaria o animal pak agora, mas não tem problema em usar também... em respeito do jack3d e assault, é bom esperar um pouco e não misturar os dois, pode não acontecer nada como pode acontecer alguma coisa grave também, abraços

1. o que que tem de errado em gastar dinheiro com whey? eu acho válido, e essencial para mim, pois é mais prático e ajuda na minha dieta 2. abuLmina? desconheço em meu jovem, agora se for da albumina, ela é uma proteína de lenta absorção, sendo melhor ser usada na ceia, isso não diz só na ceia 3. -leahpar já respondeu 4. usar a glutamina durante o dia fica a critério de quem for usar, por questão de resultados e grana, uso somente no pós, visto que quem usa whey desjejum e no pós já tem uma boa quantidade de glutamina

'wey protein' fica dificil, só tome suplemento se sua dieta estiver boa e se já faz algum tempo considerável de academia, fora isso qualquer hipercalórico, whey e até mesmo creatina de pouco ajudarão, seria desperdício de custo

quer tomar milkshake vai no bob's

não tem 'legalmente', este produto é proibido no brasil, todos que você encontrar aqui vai ser igual que vende lá fora, se for original é claro.

eu mandei esse 1mr fruit punch, só que com 1,3dmm, e o gosto não era tão ruim assim

é meus amigos, só chegar out/nov/dez que bate o desespero, hoje tá foda...

cara, não é a maconha que é usado no tratamento de próstata, o tratamento é feito por algumas substâncias da erva, e essa fonte ai, apesar de ser uma fonte, não me condiz 100%, pode ser que alguém aqui entenda melhor e opine sobre isso...

é só entrar no link que o -Kabalzito postou, do -WhitePump, é só ler cara, tá tudo explicado e bem fácil de entender...

enantato de testosterona 10mg + 4-Clorodehidrometiltestosterona 5mg + Undecilenato de Boldenona, se eu fui irônico me desculpe

já usei shotgun e não gostei, opinião minha, tomava 2 doses de barriga vazia e nada... meus amigos chegaram á tomar e disseram muito bem dele, acho que foi meu corpo mesmo, e pode mandar com creatina sim, acho até que ficaria um combo legal

a integral tá dando uma de muscletech ai - por mais que eu usa alguns produtos e acho bom do mesmo - em que o marketing colocado no produto deixa o consumidor na pilha de comprar, um caso é o anabolic halo, quem ver e não conhece muito, a tabela dele chega ser ridículo... ao produto, não acho que seja grande coisa, se for querer uma boa creatina pegue as mais renomadas mesmo

cara, eu se fosse tu não usaria esses dois juntos/ mesmo dia não, se pode causar algum problema ou não, isso ninguém sabe. pode vim um médico aqui e dizer que causa, e você fazer o uso e não acontecer nada... mas é arriscado, o jack3d tem substancias fortes, eu faço uso dele e já fico meio 'drogado' quando uso 3 scoops... tente deixar de lado a erva ae bixo, abraço

cara, eu nunca treinei 4 meses e descansei 1 semana, as vezes isso acontece devido a feriados/motivos, mas o certo da creatina é tomar todos os dias, se tu não começou a tomar ainda espere voltar á treinar e mande, mas não vai pensando que os resultados são milagrosos não, depende de você se esforçar, alimentação... e por ai vai

120 reais = whey growth + creatina 300g + dextrose

@Will Smith não coloque tanta água não, 30g whey + 5g crea + 50g dextrose = 250-300 ml de água tá bom refeição sólida 30-45 minutos depois da líquida

o whey da probiótica é bom, o gosto de chocolate misturado á uma dextrose natural fica show, porém, eu só usei ela pro descontos na loja mesmo, visto em conta que o cxb daqui é irônico, pra não ser irônico...

cara esses wheys não tem uma qualidade tão boa quanto a de uma VP2,ON... junte mais um pouco e compre 2,3 kgs do growth, pra valer a pena o frete, e coma bem

cara, a suplementação tá até boazinha, mas saber se tu ganhará 1 ou 2 cm em 1 mês ou mais é quase impossível, o que vai fazer o aumento de peso e consequentemente de massa magra é o básico. o que tu tem que ter em mente é que tudo depende de você, e mais ninguém