Gusmão420

Depois dessa podem fechar o topico.

Ae mano, eu abaixaria as prots, vc não precisa de tanto, coisa de 2,5g/kg no max, e compense nos carbs, mantendo kcals em 1900-2000. Abraço

Qual o problema? q mtas pessoas iniciantes ouvem isso e se iludem q podem ter um shape como esse naturalmente, digo isso pq eu msmo fui um. Eu testei dieta WD, LG, UD2 etc, pois acreditava q eu podia ser seco e crescer com essas dietas, sem falar de treinos fst-5, e bla bla bla. Ai vem um cara desses e fala q come 300g de prot por dia, coisa q eu com esteroides não como pois sei q é disperdicio msmo hormonizado, e ai a pessoa não cresce,mas não pq ela não pode chegar a esse nivel natural, simplismente pq o q ele faz, não é para naturais, se um natural faz a coisa certa, ele tem bons resultados. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/75655-evolucao-amigo-gusmao420-7-semanas/page__fromsearch__1 Esse amigo meu é natural, usou apenas whey, multi e creatina, e em 7sem perdeu 4kg de gordura, só gordura, olha diferença, ai vc fala, uso 3gprot/kg como tantos dizem aki, não, não usei nem 2,5, carb menos de 2, não , ele terminou com 2g/kg, e termogenicos? chá verde. Esse cara apenas atrapalha o desenvolvimento dos verdadeiros naturais, por isso minha revolta, e pior q isso é nos criticar por espor a verdade.

Bom, se ja vem abaixando ok, eu não recomendo abaixar mais de 100g de carb, acho q prot q esta alta. Eu não treinaria abc2x. Abraço

[2] Pra mim acabo aki, só posto se tiver algo mto ridiculo, pq nos estamos só dando mais fama pra esse liar ai.

Falo tudo axl, esse cara ai só faz fama la na FAM, com as crianças q sonham em ter um corpo igual naturalmente, isso até tem suas vantagens, mas ainda sim, é uma mentira patetica, não tem como esconder, só de olhar seu shape eu vejo, trenbolona, efedrina e um pouco de prop, talvez um stan pra tirar o resto da agua ou diuretico. Como axl disse, aqui é normal ser hormonizado, eu msmo sonho em competir e ser um Pro IFBB, pra isso sei q preciso de EAs, não sou como vc q apenas usa pra ficar bonitinho e tentar ficar famoso pelo seu shape "natural", isso é patetico, vc tem um shape mto mto bom, mas precisa melhorar essa cabeça ai mano, só essa sua dietinha ai ja prova, nenhum natural usa tanta proteina, e msmo se usar, vc não construiu esse shape por comer 200-300g de prot, pois se vc le e sabe tanto quanto diz, sabe q não é apenas comer proteina e crescer, carbs são o q faz crescer, prot apenas forma a fibra. Abraço Thiago Priest

Nenhum natural come tanta proteina assim: E ter vc aki pra mim não é nenhum privilegio não, pelo contrario, uma vergonha ter alguem q mente e até acredita na propria mentira. Abaixa tua bola ai.

kkkkkkkkkkk fui eu q criei hj esse tópico.

Thiaguinho priest on efedrina+haladrona! Como pode ainda te a coragem de escrever aquilo? mta cara de pau.

lipo 6 ok, mas esses suplementos que dizem que aumenta hgh e testo são bull shit!

http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=420472.msg6036505#msg6036505

Procure ser menos mentiroso e parar achar q engana a todos dizendo q é natural quando não é, isso pra mim é ser fracassado, achar q se passar por natural quando não é para poder ser mais famoso e iludir quem acredita q realmente pode ter um shape igual ao teu naturalmente. Vc q é um incapaz ja q entitula natural. Um bom shape natural é o do Craw, ele sim é natural, tem conhecimento enorme e eu respeito totalmente o fato dele querer ser natural, até pq não recomendo a ninguem fazer uso de esteroides.

Galera ta complicado pq eu não to conseguindo editar no programa q uso, estou testando outros, e tb, não tenho alguem para gravar, ai complica mto.

Eu digo q creatina é lixo pois em mim só deu efeito da primeira vez q usei, e sim, na epoca eu era natural até nas vezes q não ajudava em nd.

a questão brother, é q eles são naturais q querem continuar assim, então ele prefere creatina a trenbolona.

LOL Ta mega volumoso, totalmente desnecessario, não existe isso de treino volumoso pra ciclo.

Não é nao mano, gh15 ja posto 1 ciclo cutt e ele corta a testo na 8sem e deixa tren até a 12sem.

Acho q devia cortar testo 2week out e aplicar 100mg de tren e 50mg de masteron por dia. Primo como te falei, compra mais, ao invez de oxan ou stan, e usa até o proximo campeonato pelo menos 600mg. Abraço

Rlx, sua prolactina não vai subir no msm dia, demora um bom tempo.

Se vc estiver seco quando começar, vai de deca e test alta (500mg) nas primeiras 4sem, usa 12sem de deca e tira e entra com tren e masteron test baixa, 200-300mg.

Só stan não da conta, pra deca e trem tem q usar CABER msmo, ou BROMO, mas da mto colateral. SE for só tren ou deca, b6 da conta, to pesquisando sobre l-dopa e antagonistas da dopamina, mais msmo assim acho q não segura tanto a onda.

Sim, cara mto gente fina, me deu varios toques, vou seguir.

Na verdade, ajudou claro, mas dizer q funciona pq pega 35-35 no supino é foda. Eu msmo, senti força 1x, na primeira x, depois nunca mais senti nd, o msmo pra PW, leve foco.

Po, se pá rola de ir sim.

Daqui um tempo to nesse. 12 DE MAIO DE 2012 Local.: Teatro Colégio Sagrado Coração de Jesus, Rua.: Inconfidentes, n.500, Bairro: Funcionários, Belo Horizonte – MG