Gusmão420

Acho q quem merecia o olympia ano passado era o Kai, isso é fato. Agora acho q o Wolf tem grandes chances, e Evan tb devem pegar um bom lugar, mas Phil ainda deve levar, triste, mas real. Victor tb curto mto, mas acho q não deve ta como antes ja. Jay tem um shape fora de serie, ainda com cintura mega larga, tem deltoides, quads e dorsais fantasticas, não acho um dos piores pq tem os BBs mais antigos, mas acho q é dificil ele voltar ao shape de 2009 q foi o auge dele.

Vejam: Vão até pesado, mas olhem o hack, extensor...

Isso é totalmente impossivel de responder, cada corpo é um corpo, e como disse uma vez, é mto dificil alguem parar com o BB e não querer manter o shape, nós somos viciados, não ficamos sem, raros os casos q saem fora deles totalmente, mas sim, pode ser q volte tudo ao normal, pode ser q não.

Sim, eu tb nunca gostei dele, talvez por ser grande fã do Jay, mas o gh15 me mostro o pq de não gostar dele, simplesmente pq é FAKE, parece moldado ou desenhado, até dragon ball z tem formato muscular mais real.

Porra, ta seco pra caralho, lol Na boa mano, cuidado ai, ta pronto, só falta diuretico, só espera o camp.

Ja usei, achei fraco, mas usei 40-50mg apenas tb, mas não confio mais.

Olhem essa foto do phil, escroto.

Eu tava mandando tsd, ;D

Bro, o problema da retenção tem haver com o estrogenio q a teso eleva, pq seu corpo não aproveita as 750mg, ele vai disperdiçar e transformar em estrogenio, e ai maior retenção e chance de gyno, a questão não é te reter, apenas disperdicio de droga e dinheiro cara, só isso, ai vc ao invez de gastar menos, economizando grana, vc ainda gasta mais 200pila com letro, sendo q vc poderia usar menor testo, aproveitar as altas doses de anabolicos e economizar mta grana. Ultima vez q digo algo. Abraço

Ciclo perfeito, só manda bala.

Mas olha pro jeito q eles fazem, jeito correto, boa amplitude, e ainda sim, isso em videos filmes, em treinos mais normais, vc não vê isso, eu tenho varios canais de bb no youtube, dennis wolf, dennis james, roelly winklaar, universal, e vejo q mtas vezes é um treino mais simples como nos videos q postei. Como falei, eles são fortes, mas nem por isso pegam mto peso, kevin fazia desenvolvimento por traz com 100kg/lado, mas duvido q era todo treino. Dennis agachando no smith com 4-5placas cada lado, mas nem precisava de ajuda, fazia facil. Tem filme do jay fazendo agacho smith com 3placas, depois dropava pra 2 depois 1, é assim, tensão+boa execução. Não falei q não pegam mto peso, isso é mto, mas não pra eles.

Mto dificil achar algo sobre turinabol gc, e tb gente q saiba avaliar os ganhos dela, pois ela não é como hemo ou dianabol, os ganhos são com qualidade, poucas vezes é notado uma boa diferença, pq a maioria usa com dose alta de testo e tal.

Esse é o problema do forum, tem q vir o quisso aki pra q as pessoas acreditem numa coisa q é fato, não tem como negar q treinar correto é melhor sempre, e q cadencia>>>>>>>>>>>>>>>>>carga.

Juízes da IFBB são horriveis, como Kevin não ganhou um Olympia, como Nasser não ganhou? Flex? Dexter só 1x com um dos shapes mais tops. Ruhl não ter ganho 1 AC q fosse, dennis james o maximo foi 4º num olympia, não da pra entender algumas coisas viu.

Num é por nd não, mas ele ter ganho os dois foi bem errado, nem precisa ser super entendedor pra ver isso, como falei, se daquele jeito ele da estimulo, isso ligado as drogas e comida, vai crescer, mas ninguem natural vai, capiche?

Sim, tb ja li, mas o caso é, não adianta roubar, não adianta querer treinar hardcore, apenas treine o suficiente para ter bons estimulos. Eu recomendo ao meus clientes naturais treinos de 3x na semana, pois quero q eles treinem bem, e descansem. Mta gente aqui diz, eu treino bem, peso bom e não cresço ai treino pesado e hardcore e cresço, claro, vc estimula menos o musculo e ai não tem over, tudo é conhecer o proprio corpo, eu errei mto, mto msmo até saber o q é melhor pra mim, e sim, eu uso esteroides, mas msmo assim não adianta, vc não cresce facil como pensam, ainda mais com esses lixos de esteroides q temos, mas garanto a qualquer um, q se treinar 3x na semana, com carga mais alta possivel mas q consiga 10reps com boa contração e cadencia, q tera bons resultados, isso não tem como negar. Ninguem cresce treinando como branch, nem ronnie treinava assim, nenhum BB top treina assim, Branch é horrivel, sem detalhes nos braços, baixo, shape mto feio, não da pra comparar com kevin q treinava mto pesado, desenvolvimento nuca com 100kg de cada lado, o msmo no supino inclinado, e teve um dos melhores shapes e ainda sim treinava de forma bem correta, yates, usava cargas altissimas mas sempre com boa execução.

https://www.youtube.com/watch?v=1TA9fJTirOg Vejam o wolf, com 20--20 ele até rouba um pouco: https://www.youtube.com/watch?v=DpG4S1fhFcc Jay roubando com 10-10

Assim bro, quando vc cicla por 8-12 semanas, vc realmente fica no pico, quer ir 6-7x se puder, msmo não sendo necessario, mas quando se fica on por mto tempo, vc fica cansado e mtas vezes vai até 4-5x, e é o q a maioria faz msmo, vc precisa apenas dar estimulo no musculo e o resto é comer e aplicar as drogas, então o treino tem q ser bem feito, rapido, e ir embora. Quem viu a entrevista, até o sardinha treina 4x, dennis wolf em off tb, dennis james, jay cutler vi um video de costas e biceps, provavelmente 4x tb, enfim, mta gente, se não for 4 é 5 no maximo, as vezes escolhe 1musculo pra treinar 2x, eu gosto de fazer isso as vezes, mas agora quero é treinar 2x semana q vem pra na outra semana voltar bem.

Ele é mto novo, tem mto tempo pra concertar isso.

Eu queria saber se alguem do forum treina PL e cicla, pq ja li mto sobre susp, tren, halo, e gostaria de saber como eles utilizam essas drogas.

Pela cintura.... sim kkkkkkkkkkkk

Alguem aki q treina força usa esteroides?

Aki em minas é só no interior

Vcs estão confundindo as coisas, não falei para usar 10kg na rosca, apenas falei q não se deve roubar, só isso, pra q roubar? para não estimular o musculo? não estou falando q o peso não importa, claro q importa, so não adianta usar um peso q não se consiga treinar, apenas isso, não disse q devem usar menos peso, apenas use um peso q consiga treina o musculo, não lombar ou ombro no supino.

"bom" peso, não significa grandes pesos. Danilo ali, é natural, tem um volume mto bom, força incrivel, mas o foco dele é esse, é pegar altas cargas, e ele é endo logo tem uma vantajem para isso, construir massa e força, eu falo isso por experiencia propria, eu vejo todo dia, pessoas querendo pegar pesos incompativeis, tem cara com 35cm de braço e eu reveso no cross, fazendo igual o eduardo ali.