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Jucaaa!!
Where are you????????
Hahaha!!
Cade seu relato de treino de pernas???
=]
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Eu acho ela linda!! Corpaço!!
E pelo que li.. parece ser muuito dedicada!!!
Agora...a dieta dela não deve ser só aquilo...
além de outras coisas a mais!!!!!!!
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Oi Juca!!
Que bom que voce não desistiu de competir!!!
Continue na luta, sem desanimar!!!
=]
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tu sabe ler? em algum momento eu disse que me achava forte??
eu disse que é ridiculo mulheres se jogarem em cima dele como se jogam sendo que ele nem é forte
antes de falar dos outros aprende a ler
Huahauha!!!
se as tais mulheres se jogassem em cima de voce nao seria ridiculo, hum??
uahuahauha
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Oi Juca!!!
Estou gostando de acompanhar seu diário!!
Parabéns!! Está evoluindo bem!
Voce poderia fazer uns videos do treino de pernas, neah???
Seria interessante
=]
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Oi Juca!
Gostei do seu treino de perna!! =]
Em relação ao video, ficou bom, voce está bem!! =]
Mas o próximo seria melhor fazer com um short ou algo que mostrasse as pernas, para vermos a relacao corpo superiores/inferiores!!
=]
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Coisas desnecessárias. Não é por causa dessas metrecage q ela tá com aquele corpo não.
Meu bem, o que pode ser desnecessário pra voce pode não ser para outra pessoa.
E eu não estava falando o porquê dela estar com a forma que está (ou os meios que ela utiliza), APENAS estava me referindo a uma POSSÍVEL forma de ela usar o dinheiro que diz gastar.
Faltou uma boa interpretação, querido! ;]
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Não duvido que ela gaste R$15 mil mensais.
Calculando: o custo do salario do personal [deve fazer NO MÍNIMO 5x/semana, 1h/dia, sendo que pode custar +- 100,00/hora (ou mais) um profissional renomado] + academia em local privilegiado + suplementação top + tratamentos estéticos [aqui custa caro meeeeeeesmo, desde massagens simples, como drenagens linfáticas a aparelho de última geração (com uma única sessão em torno de R$ 1500,00) e tratamentos faciais, como peelings, botox ou algo do gênero]+ alimentação + vestuário!
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Maite Bueno
[#10171] Você não tem permissão para visualizar este anexo.
Desculpa!
Não consegui postar as fotos, mas segue o link!
http://www.femalemus...e&id_atleta=141
Beijo
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Bom dia galera do Fórum!!
Gostaria de saber se alguem já utilizou a combinação de creatina + queimador de gordura e se sim, o que achou, como foram os resultados.
Meu namorado tomou uma vez já (há muitos anos, creatina com L carnitina e ficou com um shape ótimo.. cresceu e ainda ganhou um pouquinho de definição)!
Estou pensando em utilizar algo parecido, pois quando usei só a creatina fiquei com bastante retenção e demorou para "desinchar".
Alguem tem uma opinião para compartilhar?
Beijo
;*
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Oi Juca!!
Muito legal o seu diário!
Parabens!
Vou acompanhar! =]
Uma dúvida:
Qual marca de creatina que voce sentiu mais resultados e achou melhor??
Em ja usei da ProLab, gostei, mas nao encontrei mais pra comprar aqui.
Ja a da Universal uns dizem achar ótima, outros falam mal...
O que voce pensa a respeito?
Estou te perguntando porque voce parece ter uma boa experiencia com creatina!!
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Oi Bruna!!
Que bom que voce voltou!
=]
Coloca forca ai que voce vai ir super bem no campeonato!!
Beijo
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Para motivar todas as meninas (e meninos tbm!!!!! Huahau) do fórum:
Sorry guys, mas fui obrigada a colaborar!!!!!!
Não me interpretem errado!! =]
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Porque as mulheres mais musculosas ficam com o rosto um pouco masculinizado?
Porque grande parte delas usa esteroides, que aumentam os niveis de testosterona ou outros hormonios mais fortemente presentes no organismo masculino.
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Olá!!
Muito interessante este seu diário!
Vou acompanhar!
Boa sorte com os seus objetivos!
=]
Cheguei tarde pra ver o shape???????
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Meninas, vi as noticias e resolvi postar.
Segue os links:
http://diversao.terra.com.br/tv/bbb11/noticias/0,,OI4988352-EI17528,00.html
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Bom minha duvida e que um dos meus amigos esta com enfizema pulmonar de tanto fumar suas dorgas mano riairiairiairia , entao sempre costumamos comprar bebidas e lanches na escola e dividir entre a nossa galera, entao enfizema pulomonar pode ser transmitido pela saliva que fica na garrrafa?
vlw xD
Enfisema pulmonar nao é transmitido pela saliva.
Ocorre normalmente em pessoas tabagistas. Há uma destruiçao do tecido alveolar (onde ocorre a troca gasosa -> Oxigenio por CO2).
Gera muita falta de ar, cansaço e fraqueza em decorrencia da ausencia de oxigênio.
Cuide com o cigarro!!
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Oi Anita!!
Nossa parabens!
Voce esta linda!
E os colaterais??? A voz mudou muito?
Bj
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Oii Bruna!
Que bom que voce melhorou!!
Continua firme aí!!
Beijos!
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Acho que a nova panicat ja esta escolhida...
aquela dentista....
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3 kg?? nossa que maravilha!
nunca ouvi falar dessa marca é eua?
vou comprar,depois falo se é isso tudo mesmo..
a da universal também é boa né?
beijos...obrigada por acompanhar!
Eu optei por essa marca quando li que o LeandroTwin, um moderador aqui do fórum, que parece entender muito de nutrição, disse que estava usando na época e que trazia resultados bons.
Não sei dizer certo, mas acho que é dos Eua...
Quanto a da universal não sei dizer, pois nunca usei.. Mas tem uma polêmica a respeito.. uns dizem que funciona... pode ser que sim.
Beijo!
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Oi galera,bom hoje já estou bem melhor da rinite...
hoje treinei as 16:00 hs e sem personal, porque tive que ir para casa da minha avó...
ai treinei quadriceps sozinha mesmo, fiz agachamento livre,smith,leg press 45°,cadeira extensora e panturrilha fiz gêmeos.
e só...ah hoje comprei roupas novas de ginástica também...
amanhã não vou malhar porque vou a um parque áquatico!vou aproveitar pra pegar aquela marquinha! e tirar fotos também...
estou pensando em comprar creatina o que acham de creatina??
Beijos!
Oi Bruna!!
Estou acompanhando seu diário!
Quando eu usei creatina tive ganhos notáveis, em um mês ganhei em torno de 3 kg e depois que parei não perdi nada.
Usei a marca Prolab, pelo que pesquisei aqui no fórum, é muito boa.
Acho que pra voce vai dar uma boa ajuda!
Beijos e bons treinos.
Famosas E Musculosas
em Área Feminina
Postado
Cameron Diaz:
38 anos
Bonita! Mas falta um silicone ai!!!! (minha opinião)