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xMarleyx

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Posts postados por xMarleyx

  1. 6 horas atrás, MBD disse:

     

    Pode manter apenas o tamox se quiser. Eu recomendo um "KS" de clomifeno pois já vi N estudos com ele e eu mesmo já usei no restart que fiz anos atrás. Funciona bem.

    Obrigado, vou manter apenas o tamox. Outra duvida, minha mulher ta fazendo um ciclo de oxan de 6 semanas 20mg/dia. Qual a tpc que vc indica? A medica dela n passou nenhuma, pensei em falar para ela tomar 5mg de tamox por umas 3 a 4 semanas...

  2. Meu ciclo é parecido, porem da 1 a 8 semana fiz uso de 400 mg de deposteron, e da 9 a 11 vou fazer o uso de 500 mg de durateston (era para o ciclo todo ser de dura, mas tava em falta na farmácia).

    Pretendia fazer o tpc + - 30 dias após a aplicação da ultima dura, com 40mg de tamox nas 2 primeiras semanas e nas 3 subsequentes apenas 20mg. Mas com o @MBD falando do clomid fiquei em dúvida.

    O dinheiro do clomid não faz diferença para mim, logo melhor fazer o uso ? ou manter apenas o tamox?

     

  3. 14 minutos atrás, MBD disse:

     

    Cara melhorou bem já, mas dá pra melhorar ainda mais. Segue com a suplementação e os aeróbicos, ideal baixar um pouco mais esse LDL.


    De resto acho OK, é normal subir um pouco o e2, eu não usaria o IA por enquanto, acho que dá seguir com o tamox e deixar o e2 achar seu ponto de equilíbrio. Se estiver sentindo colaterais de e2 alto (o que acho pouco provável) aí manda 0,5mg a cada 3 ou 4 dias.

     

    Ainda não estou sentindo nenhum colateral de E2 alto, pensei na hipótese de tomar anastrozol pelo fato de já ter em casa. Sobre o aumento da produção da testo achou normal, ou deveria ser um pouco maior ? 

     

    Obrigado pelo comentário @MBD

    14 minutos atrás, pedrinho91 disse:

    Triglicerídeos 82, HDL quase 70...

     

    Colesterol Total não é marcador de nada. Tendo a relação Trigli/HDL e TOTAL/HDL boa, é o que importa realmente.

     

    Os melhores indicadores para o risco de DCV são o ratio entre:

    [1] HDL / Colesterol total ou [2] Triglicérides / HDL

     

    [1] HDL / Colesterol total

    Ideal: acima de 0.24

    Alterado: entre 0.10 e 0.24

    Risco: abaixo de 0.10

     

    [2] Triglicérides / HDL

    Ideal: abaixo de 2

    Alterado: entre 2 e 6

    Risco: acima de 6 

     

    NO SEU CASO:
    HDL/TOTAL = 69/305 = 0,23

    TRIG/HDL = 89/69 = 1,2

     

    LEIA:

     

     

    Ja hávia lido este tópico, me ajudou bastante. 

     

    Obrigado @pedrinho91

  4.  

    Então galera fui fazer alguns exames novamente, porém tenho algumas observações....

     

    Após os resultados dos exames antigos eu aumentei a quantidade de aeróbico, diminuí a ingestão de pasta de amendoim. Voltei a tomar minhas vitaminas C,D,E, multivitamínico e Omega 3. Isso deu uma melhorada nos meus exames de colesterol (que foi o motivo inicial da abertura do tópico).

     

    Dia 25/08 tomei um comprimido de cabergolina e dia 01/09 o outro. O que fez minha prolactina baixar de 13 para 6,8.

     

    Dia 25/08 comecei a fazer o uso de tamoxifeno 30 mg dia e quando completar um mês tomar 30 mg, quero tomar mais pelo menos um mês 20 mg.

    Nas primeiras semanas eu estava tomando do sandoz (estava gostando mais, não sei se é pelo fato de ser o inicio do tratamento) e agora do Blausiegel (ambos de farmácia).

    Com isso minha produção de testo subiu e junto o estradiol.

     

    Vocês acham válido eu usar anastrozol (tenho 15 comprimidos em casa), já que o estradiol de 20 foi para 44 ?

     

    A produção de testosterona pensei que estaria maior, porém tem pouco tempo de tratamento...

     

    Do resto o que vocês acharam dos novos exames, em comparação com os antigos?

     

    1.jpg

    2.jpg

    3.jpg

    4.jpg

    5.jpg

     

     

    Link direto dos exames novos:

    https://ibb.co/gp7Qg5
    https://ibb.co/hTtLEQ
    https://ibb.co/kjXQg5
    https://ibb.co/jPUhTk
    https://ibb.co/nQ22Tk

     

    @Stein @Hannibal Lecter @MBD

     

     

  5. 1 hora atrás, busarello disse:

    SE for reduzir as gorduras é melhor reduzir o amendoim (pasta e derivados) do que as gemas. Aliás, pare de jogar gemas fora e coma ovos inteiros.

    Colesterol dificilmente se acerta com alimentação já que esta responde por cerca de 20% daquele. Evitar gordura ruim (trans e estereatificada) já é suficiente.

    Aeróbicos ajudam não somente no BF mas principalmente no perfil lipídico, capacidade cardiovascular e respiratória. Todos deveriam incluir e manter na rotina. Além disso, é preciso atenção ao que as pessoas definem como "cardio": 30 minutos de esteira "trotando" está longe de ser eficiente. A dica é encontrar uma atividade que te de prazer e praticar bastante. Correr, pedalar, nadar, lutar, etc.

     

    Eu apostaria nisso como causa ou principal causa do problema. Você fez exames antes, durante e depois do ciclo? Pensou no perfil lipídico durante e depois do ciclo?

    Eu não como tanto as gemas, primeiro porque não gosto muito, segundo porque prefiro ingerir outras formas de gordura.

    Como eu disse anteriormente raramente ingiro algo sem ser o que citei (só fujo da dieta quando eu bebo, no max 1x na semana e nada d+).

    Meu aeróbico costuma ser AEJ correndo na orla da praia (algo que realmente gosto), de media / alta intensidade + - 8 km (gasto de 35 a 40 min), ou hiit intercalando entre bicicleta e esteira.

     

    Não, não fiz exames nem antes, nem durante e só agora logo tempo depois. Penso que pode ter sido o ciclo citado anteriormente (cuja o qual foi o meu primeiro) que deu uma alterada boa no colesterol, pois minha vida em sí é bem regrada.

     

    Vou reduzir um pouco de gordura em geral, tanto da pasta quando de outros.

     

    Obrigado pelo comentário, @busarello . Sobre os outros resultados achou tudo ok? E mais alguma dica?

     

     

  6. Complicado é que eu basicamente sou bem regrado, dieta no minimo 6 dias da semana.

    Mas a minha ingestão de gordura boas pode ta sendo bem alta, literalmente estava comendo muita pasta de amendoim (quase 1kg por semana), e azeita extra virgem.

     

    Gema comia umas 6 a 8 por dia, a cada 4 ovos comia 2 gemas, vou reduzir para 1 gema a cada 4 ovos.

     

    Minha dieta são basicamente 6 refeições solidas e 1 whey pós, dessas refeições, vario entre 200g de frango ou 4 ovos com 2 gemas, isso em toda refeição... Costuma ser por dia 400g de frango (2 refeições), e uns 16 ovos com 8 gemas no total (4 refeições). Isso que citei anteriormente é a parte "proteica", e obvio que tem outras coisas juntas, aveia, azeite, pasta de amendoim, arroz integral, batata doce,etc...

     

    Tenho feito cardio de 2 a 3x na semana, por conta de meu bf esta "bom" (11%), mas irei aumentar.

     

    Fui em uma endócrina agora, (enquanto não vou no médico que me passou os exames) (de encaixe, só para ela olhar os exames mesmo), ela mandou eu usar estatina por 40 dias e depois refazer os exames.

    Mas vale ressaltar que a mulher como ela mesmo disse não sabe nada da área esportiva, e queria substituir minha batata doce por biscoito água e sal e que se eu comer pão integral não posso comer aveia, rsrsrs. É aqueles tipo de quase senhoras que dizem que leite com manga faz mal. Tratei bem, concordei, e logicamente ignorei varias coisas hehe.

     

  7. 10 minutos atrás, MBD disse:

     

    - A proporção entre eles está boa. se dividir o LDL pelo HDL dá 3,08, ou seja, para cada "um" HDL, há "três" LDL. 1 pra 3 é aceitável. Se essa razão aumentar é perigoso. Você não deve avaliar o colesterol total por si só, apesar dele ser um indicador. Deve sempre analisar a relação entre as frações.

     

    O ideal seria abaixar o seu LDL pra 150, aí ficaria perfeito. Se for ao médico, provável que ele entre com estatina.

     

    De resto achei OK. Não vejo sentido em alterar o estradiol, é bobeira isso.

     

     

    Engraçado, quando você falou estatina, pensei vi esse nome esses dias aqui em casa, fui dar uma olhada na gaveta de remédios do meu pai e la estava a bendita Ateroma (atorvastatina cálcina), junto com omega 3 hahahaha.

     

    Se você fosse entrar com estatina tomaria quantas mg, durante quanto tempo, e quanto tempo depois voltaria a fazer o exame? (essa pergunta é simplesmente para comprar com o que o médico vai me passar).

     

    E quando meus exames se regularizarem o que fazer para manter ao normal ? Para que o colesterol total não fique tão alto? 

     

    Eu comentei do estradiol mas pelo fato da testo, mas nem vou tomar anastrozol não então. Acha que com o uso das vitaminas descritas anteriormente ele pode vim a aumentar ?

     

     

  8. Aeróbico costumo fazer 2 a 3 x por semana...

    Estava sem minhas vitaminas, algo que sempre tomo, ja fiz a encomenda delas (antes mesmo de fazer os exames), multivitamínico, vitamina e, d ,c e omega 3.

    Estava comendo quase 1kg de pasta de amendoim por semana, irei diminuir.

     

    5 minutos atrás, MBD disse:

    Mas eu não vejo "grandes" problemas do jeito que está, pois a razão HDL:LDL tá em torno de 1:3 o que é aceitável (ideal seria 1:2).

    Não entendi muito bem essa parte, poderia explicar melhor essa proporção...

    O meu maior susto foi no colesterol total mesmo.

     

    Do resto o que achou dos outros resultados?

    Acha que vale apena tentar abaixar um pouco o estradiol, para aumentar a testo? Visto que em casa já tenho anastrozol em casa. 

     

    Obrigado pela ajuda até então, sou eternamente grato.

  9. Galera acabei de pegar os resultados do meus exames de sangue e para minha surpresa meu colesterol esta absurdamente alto...

     

    1.jpg

    2.jpg

    3.jpg

    4.jpg

    5.jpg

     

    Links direto:

    https://ibb.co/jkMucv
    https://ibb.co/e1cZcv
    https://ibb.co/ghhNVF
    https://ibb.co/d1Dkja
    https://ibb.co/cPAWPa

     

    Alguns dados:

    Homem, 26 anos, 94kg e bf ta em 11%.

    Tenho uma dieta baseada em frango, ovos, arroz integral, batata doce e muita pasta de amendoim.

     

    Final do ano passado fiz um ciclo de dura com stano, durante e pós ciclos não tive grandes problemas.

     

    A criação do tópico em sí é para ter uma ideia do motivo do colesterol está assim e o que fazer para abaixar, antes de minha volta ao médico.

     

    Caso queiram falar dos outros resultados também aceito sugestões (ex. achei minha testosterona relativamente baixa, mais alguém ?).

     

  10. @Stein 

    Caso o fígado esteja sobrecarregado, eu paro com a oxan e mantenho só a dura?

     

    A "validade" da oxan manipulada é relativamente baixa (a minha, 3 meses), se eu guardar certinho ela não "estraga" né ?

     

    E quanto as drogas utilizadas no ciclo ganhei todas, e tb as receitas da dura.

    O meu melhor amigo foi promovido e se mudou para fora do país, o ciclo que ele iria fazer me deu tudo. Logo eu não "escolhi" as drogas, usei as que eu ganhei.

  11. 7 minutos atrás, strongHope disse:

     

    A o incomodo se concentra nas partes 4,6,7,8,9, vide a imagem.

     

    Não sinto uma queimação, nem o arroto ácido.

    Não ta me parecendo rim.

    To achando que pode ser gases mesmo... A ida ao banheiro diminuiu, tenho comido mais e estou me sentindo mais inchado.

    Vou fazer o uso durante uns 3 dias de leite de magnésia que tem aqui em casa e vê se melhora ou diminui o incomodo.

    dorabdominal2.jpg

  12. Então tenho sentindo que ultimamente diminuiu as idas (antes eu ia todo dia de manha, rigorosamente). Agora as vezes passo um dia sem ir.

     

    Uso multivitamínico, vitamina c, e como + - 100g de aveia por dia (fora todas as outras fibras da dieta).

     

    3 minutos atrás, Roda34 disse:

    Qual a frequência que você vai ao banheiro?

    se for má digestão, pode estar relacionado ao intestino, aí é complicado. o melhor é investir em algumas frutas (abacaxi, laranja com a parte branca dela, e mamão) ou usar enzimas digestivas.

     

  13. 21 minutos atrás, vitao27 disse:

    Eu fico de cara com a quantidade de tópicos a respeito de dores e desconfortos (a maioria usuarios de AEs), o pessoal pedindo conselhos em fórum para estranhos na tentativa de "se sentir melhor ou diminuir a preocupação".

    Man, se ta doendo e já eh algo continuo, não tens nem q pensar 2x, procurar ajuda médica (ate mesmo se for uma gastrite).

     

    Quem opta pelo uso de AEs sabe que não será mil maravilhas e que tem seus colaterais (não estou dizendo que o motivo da minha dor é o uso de AEs).

    Não é pelo fato de serem pessoas estranhas que elas não tem conhecimento.

    Toda e qualquer dor que vc sente, vc ja procura ajuda médica ?

     

    13 minutos atrás, Roda34 disse:

    você faz o uso da oxan com alguma refeição? geralmente, é bom comer antes.

    Eu creio que omeprazol não ajudaria, mas essa "dor na região abdominal" é algo muito vago. pode ser que seja gastrite, azia, ou má digestão. geralmente, quando se tem refluxo,azia etc se sente um incomodo na região abdominal, e não dor..

    ps: limão de manhã em jejum, ou em qualquer outro horário pode lhe ajudar. limão com um copo de água, geralmente é bom pra regular seu suco gástrico.

    Sim, sempre.

    Tb pensei no fato de ser uma má digestão fato (tenho me sentindo com estomago dilatado, pela quantidade de comida que venho ingerindo). Não me parece uma azia. 

    É um leve incomodo, e não uma dor em sí.

     

     

  14. 3 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

    o mais importante essa dor tem quanto tempo q está sentindo?

    acho q o café nao tem nada haver mano,eu tomo 5 xicaras de café sem açucar por dia + 420 mg em cápsula no pré treino.

    fiz um ciclo igualzinho estou na ultima semana de ox...e nao tive absolutamente nenhum colateral..

     

     

    Aumentou tem umas duas semanas.

    Não é pq vc não sente nada que outras pessoas não irão sentir. Faço consumo "excessivo" de café já tem uns bons anos.

    O mesmo que disse sobre o café serve para o ciclo "não é pq vc não sente nada que outras pessoas não irão sentir".

     

    Comentei do café pelo fato de seu consumo em excesso poder a vim causar dores estomacais.

     

  15. Galera ultimamente tenho sentido uma dor na região do abdômen (não é muscular) e gostaria da ajudar de vcs para pensar o que poderia ser...

     

    Estou em um ciclo de 10 semanas composto por:

    1-10 Dura 500mg semana

    1-5 Stano 100mg dsdn (injetável)

    7- 11 Oxan 60mg tsd

     

    Estou na 8 semana.

     

    Mas, acho que a culpa não é apenas do ciclo (sim ele deve piorar), pelo fato de eu já ter sentido essa dor antes... 

    Me parece uma dor no estomago.

     

    Ai vem o grande X da questão, eu consumo muito café (de 200 a 400mg em capsula) e mais uma xícara de café, e isso durante muito tempo. Será que estou uma uma gastrite ou algo do tipo pelo consumo excessivo de café ?

     

    Como proceder? Diminuir o café durante uns dias e vê se é isso mesmo? Omeprazol ajuda?

     

    Não, não tenho exames.

    Minha dieta é boa, com bastante gordura boa, fibra, proteina, etc...

    Atualmente to com 94,3kg e com 11% de bf

  16. Em 21/11/2016 at 12:04, MBD disse:

     

    TPC normalmente é necessária, para restaurar a produção de hormônios do corpo de forma a viabilizar que segure os ganhos obtidos no ciclo.

     

    Sim sim, o que quis perguntar é o motivo do uso do tamox.

    Minha mulher esta fazendo um ciclo idêntico, prescrito por uma nutróloga. Mas a nutróloga não passou tpc, e sim um composto para tomar 3x ao dia totalizando, 300mg de silimarina e 0,6mg de anastrozol por dia. 

    E obvio que falei para ela não tomar e bla bla bla...

     

    Para um ciclo parecido / idêntico (1-6 20mg/dia oxandrolona), a tpc que a Jessys está fazendo é o mais adequado ?

  17. 3 horas atrás, MBD disse:
    2 horas atrás, antigoargos disse:

     

     

     

    Obrigado, tudo que os dois falaram eu já estou fazendo.

    Estou massageando com compressa de água quente, e também durante o banho quente.

     

    No vasto lateral foi triste, uma das piores pós aplicação, usei agulha 30x7 (e olha que quase nao tenho gordura no vasto, foi bem profundo), apliquei lentamente, fiz massagem no banho, etc, e mesmo assim a perna ficou toda dura, e travada...

     

    Tenho sentido mais dificuldade de empurrar o embolo no glúteo (a musculatura parece estar mais rígida).

     

     Amanha eu teria outra aplicação no glúteo, mas estou pensando em dividir nos dois delts. O problema foi que joguei 2 ml de stano no ombro direito hoje, estou na duvida de jogo amanha o 1 ml de dura todo no ombro esquerdo, ou divido 0,5 em cada ombo, ou 0,5 ml no ombro + 0,5 no triceps (ambos do lado esquerdo)

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