marcos.ninesix

6 anos atrás levou pedrada, hj levou pedrada.
 
Aposto com vcs que daqui a 6 estará no mesmo lugar ou pior.
 
Dieta, treino, cardio, eh tão difícil de entender?

Será?
 
 
Seis anos na bronha e insatisfeito com o próprio corpo, procurando desculpas e atalhos. Boa sorte.
 

Tu deve passar o dia punhentando, maluco. Tá pior que as crianças que digitam no chat no em joguinho online.
Sim, nenhuma resposta útil, só os virjão comentando nada com nada. Melhor desistir de procurar info aqui e dar como solucionado, perco menos tempo assim.

@marcos.ninesixalgum motivo em especial para os diversos "não gostei" dados para um usuário em específico? Virou seu inimigo no forum?

Ele não aguenta nem um react "não gostei". 

Irmão entenda uma coisa, o hormônio eteroide ele é um POTENCIALIZADOR de resultados, isso quer dizer que você tem que estar evoluindo com a dieta e o treino e ai você adiciona a droga pra aumentar essa evolução.
 
O fórum aqui tem uma infinidade de usuários, é fácil de você ver isso, tem muita gente que tem humildade em aprender e entender pra evoluir, e tem as pessoas como você que acham que as pessoas são rudes e não pegam as opiniões para evoluir, e tem as pessoas que aprendem e conseguem alcançar seu objetivo, cabe a você escolher quem quer ser.
 
Seu treinador pode usar o que ele quiser, conheço muita gente que usa o dobro do que eu uso e nem parece que treina.
Você sabe quantas calorias você ingere? Dizer que toma whey, hipercalórico e creatina não quer dizer nada.
 
Pela sua altura e peso, é óbvio que você não tem shape.
 

Que nível tá esse fórum, tá louco.

Tá treinando muito e comendo pouco. Simples assim.

6 anos repetindo os mesmos erros.

Você realmente acredita que exista alguma pilula mágica sem colaterais?
 

N entendi todo esse discurso e suposições. Só perguntei se há algum outro termo q não cause insônia/ansiedade sem ser Ioimbina e clembu.

Deca é uma das melhores opções pensando em manutenção de massa muscular, é uma droga bem comum no uso em cutting.
É pouco lipolítica, mas exceto trembolona e stanozolol os outros hormônios também não são grande coisa nessa questão.
 
69kg é pouco peso pra pensar em fazer cutting, seria hora apenas de entrar em manutenção e depois focar nos ganhos novamente, tem pouca massa muscular pra pensar em "secar", uma dieta normocalórica focando em melhorar a qualidade e retornar os ganhos em breve seria bem mais proveitoso.
 
Se for realmente fazer o deficit no momento, eu usaria apenas 2 drogas das citadas.
 
Ou testo e deca ou testo e oxan....
E nesse caso a oxandrolona seria mais proveitosa.
 
 

Ectomorfo fazaer cutting com 13% não tem sentido, ainda mais com esse monte de coisa.