Endrew300
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Endrew300 deu reputação a Luks' em Maldita teta
Vai baixando o BF até chegar em 10% e observe como vai ficar. Porém, se for lipomastia fica mais difícil sem lipo.
Só pra tirar de dúvida, não tem gineco né?!
Eu chuto que deva estar entre uns 20~22%.
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Endrew300 deu reputação a Skope em [Fora do modelo]Qual a melhor droga para reduzir o bf e ganhar massa?
Estou com o mesmo problema estagnei nos 16% também... Estou a usar um termogenico para ajudar e a comer muita protéina gordura e fibra...
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Endrew300 deu reputação a Norton em [Fora do modelo]Qual a melhor droga para reduzir o bf e ganhar massa?
Não precisa de droga nenhuma, coma mais proteina e gordura, baixe os carbos.
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Endrew300 deu reputação a TrintãoSarado em Quantos cm de braço uma pessoa com mais ou menos 20% de bf e 38cm de braço vai perder depois que secar?
Não é uma ciência exata, depende quanta gordura você tem nos braços. As pessoas tem distribuição de gordura diferente nas partes do corpo, pode ser até que não perca nada.
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Endrew300 deu reputação a Stein em Quantos cm de braço uma pessoa com mais ou menos 20% de bf e 38cm de braço vai perder depois que secar?
depende de quanto sua genética "armazena de gordura" nos braços..
pode sobrar 33, pode sobrar 37..
a questão é:
de que isso importa.???
se o que está alí não é musculo, o que importa a medida na fita.???
baixa o BF e depois vc se preocupa com medidas ( ou nem depois... )
abraço,.