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Quantos cm de braço uma pessoa com mais ou menos 20% de bf e 38cm de braço vai perder depois que secar?

Endrew300
Por Endrew300
Em Musculação em geral

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Postado

Tenho 22 anos, 1,91m, 20% de bf (talvez um pouco menos) e 38cm de braço. Quantos cm de braço vou perder quando eu chegar lá pelos 12% de bf? (contando que sou mesomorfo e vou ganhando massa e perdendo gordura ao longo dos meses).

Obs: Treino a quase 3 meses

Editado por Endrew300

Postado

depende de quanto sua genética "armazena de gordura" nos braços..

pode sobrar 33, pode sobrar 37..

a questão é:

de que isso importa.???

se o que está alí não é musculo, o que importa a medida na fita.???

baixa o BF e depois vc se preocupa com medidas ( ou nem depois... )

abraço,.

Postado

Não é uma ciência exata, depende quanta gordura você tem nos braços. As pessoas tem distribuição de gordura diferente nas partes do corpo, pode ser até que não perca nada.

    • Gostei 1
    Postado
    • Supermoderador
    26 minutos atrás, Endrew300 disse:

    Obs: Treino a quase 3 meses

    Você não tem massa consolidada. Mesmo com um cutting bem feito é provavel que acabe com circunferencia de braço menor do que quando começou.

    Como bem explanado pelo stein, esqueça estes detalhes. Depois de alguns (muitos) anos de treino e dieta sérios valerá a pena preocupar-se com isso.

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